نصائح لتثبيت الوزن والمحافظة عليه بعد الريجيم والدايت

تثبيت الوزن من الأشياء التى تشغل بال كل متبعي الرجيم أو الأنظمة الغذائية، خاصة بعد انتهاء الرجيم والوصول للوزن المثالى الذى تريده، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية تثبيت الوزن بطريقة صحيحة بعد الرجيم. تثبيت الوزن يكون بأن يصبح لديك…

علاج قرحة المعدة بطرق طبيعية

قرحة المعدة ، هي قروح مفتوحة داخل بطانة الأمعاء، وهذا يعني وجود علاقة مع حامض، وبسبب كمية الحامض الموجودة في المعدة والأضرار التي يمكن أن تحدث، فإنها غالباً ما تكون مؤلمة للغاية، والسبب الأكثر شيوعا لقرحة المعدة هو بكتيريا “هيليكوباكتر…

نصائح للأزواج من أجل تحقيق السعادة الزوجية

الرضا النفسي بين الزوجين داخل الأسرة يتطلب الصبر للوصول إلى السعادة التي نتمناها، ولكن للوصول إلى السعادة الزوجية نحتاج إلى العديد من المقومات والمتطلبات بين الزوجين.

اللاعبين الأعلى دخلاً في العالم ميسي يتفوق على رونالدو

أعلنت مجلة “فرانس فوتبول” الفرنسية، اليوم، قائمتها للاعبين الأكثر دخلًا في العالم، الخاصة بالعام 2018. وتصدر الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم برشلونة الإسباني، القائمة بدخل سنوي يبلغ 126 مليون يورو، دون اقتطاع نسبة الضرائب، وبإضافة دخول الإعلانات والرعاية. ميسي نجح في…

دراسة : حبوب منع الحمل تؤثر على وظائف المخ

 أفادت الأبحاث الطبية الحديثة، أن “الستيرويدات الاصطناعية “، التي يتم صنع حبوب منع الحمل منها، يمكن أن تقلص مناطق معينة في مخ النساء، فضلا عن تغيير وظائفها. وقام علماء أعصاب من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس في الولايات المتحدة في…

جوجل تحذف الكلمات المسيئة و العنيفة من ميزة الاكمال التلقائي

توفر جوجل لمستخدمى محرك البحث التابع لها ميزة الإكمال التلقائى والتى توفر الكثير من الوقت والمجهود للمستخدمين عند البحث عن موضوع معين، إلا أنه فى بعض الأحيان قد تظهر توقعات غير لائقة، ومع ذلك تسعى جوجل طوال الوقت لإزالة مثل…

الوسواس القهري وأعراضه و أنواعه

الوسواس القهري هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ويحدث عندما يصاب الشخص بدورة من الهواجس المتكررة، وعادة ما تكون الهواجس غير المرغوب فيها عبارة عن أفكار تداخلية أو صور أو تحث على إثارة المشاعر المؤلمة…