الوسم آلام الظهر

التخلص من آلام الظهر الناتجة عن الأعمال المكتبية

في ظل جائحة كورونا الكثير من الشركات  استعاضت بالأعمال المكتبية في المنزل وذلك لتخفيف الضغط والاحتكاك وتحقيق التباعد الاجتماعي في مكان العمل , وقبل ذلك يوجد الكثير ممن يفضلون الأعمال المكتبية الثابتة ظناً منهم أنها أخف إجهاداً وأقل تعباً .…

أسباب آلام أسفل الظهر و كيفية العلاج و تسكين الألم

الظهر يتكون من عظام وعضلات وأربطه وأعصاب أي إلتهاب أو اصابة في هذه المكونات ممكن أن ينتج عنه آلام في الظهر الألم يمكن أن يكون حاداً متقطعاً أو مستمراً ويمكن أن يستمر الألم من ٤-٦ أسابيع ويعتبر الألم مزمن اذا…

أسباب و أعراض و علاج آلام الظهر بالأعشاب

الكثير من الناس يصاب بآلام الظهر وقد تكون مزمنة او حادة ، وهي ناتجة عن اضطرابات هيكلية او عضلية ، ويختلف الالم حسب المسبب للالم ، ويصاب بهذا الالم مختلف الاعمار من الرجال والنساء ، حيث يشعر المريض بالاوجاع في…