الرئيسيةارتفاع ضغط الدم
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامة

5 أشياء تحصل لجسمك عند تناول الملح بكثرة

يعتبر الملح جزءًا من كل الأطعمة التي نتناولها تقريبًا ، سواء أكان ذلك في الوجبات الثلاث أو الوجبة الخفيفة حتى اللحوم الحلوة تحتوي على كمية صغيرة من الصوديوم ، مما يعني أنه لا يوجد مفر من هذا المكون الأساسي إلا إذا كنت تعيش على نظام غذائي للفواكه! ينصح الخبراء الطبيون

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

ارتفاع ضغط الدم مراحله و اعراضه

ﻳُﻌﺮﻑ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﺑﺎﻟﻘﻮّﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺒﺬﻟﻬﺎ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻟﻀﺦّ ﺍﻟﺪّﻡ ﺍﻟﻤُﺤﻤّﻞ ﺑﺎﻷﻛﺴﺠﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ، ﻭﻗﻮّﺓ ﺍﻟﺸّﺮﺍﻳﻴﻦ ﺑﻴﻦ ﻧﺒﻀﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻟﻤُﺘﻜﺮﺭﺓ، ﻭﺑﻬﺬﺍ ﻓﺈﻥّ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﺗﺘﻜﻮّﻥ ﻣﻦ ﺭﻗﻤﻴﻦ ﺃﻭﻟﻬﻤﺎ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺜّﺎﻧﻲ، ﻭﺍﻟﻤﻌﺪّﻝ ﺍﻟﻄّﺒﻴﻌﻲ ﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻫﻮ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ .80\120. يعني لا يتعدى أكثر من 140/90.. ولا اقل من110/70.. مراحل ارتفاع

متابعة القراءة