خضار تساعد على الرشاقة وتنحيف الجسم والتخلص من الكرش
![](https://i0.wp.com/ilhyh.com/wp-content/uploads/2018/06/الجسم-الرشيق-التنحيف.jpg?fit=768%2C768&ssl=1)
الرشاقة أو التخلص من الدهون خصوصاً دهون الارداف والمعدة أمر يطلبه الكثيرون ويجدون صعوبة بالغة في الوصول إلى الرشاقة والجسم المتناسق بالطبع الرياضة أمر هام وضروري ولكنه غير كافي وحده نعم كثير من الناس لاحظ بالبطء الشديد في ظهور نتائج…