الرئيسيةالخيار
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

أضرار و فوائد تناول الخيار

اقترحت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المتزايد من الأغذية النباتية مثل الخيار يقلل من خطر السمنة ، السكري، أمراض القلب والوفيات مع تعزيز بشرة صحية، وزيادة الطاقة، وانخفاض الوزن بشكل عام و يمكن تناول الخيار في العديد من الصور سواء

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

ماذا يفعل الخيار في جسدك إذا تناولته مع زيت الزيتون

ينتمي الخيار إلى نفس عائلة القرع والبطيخ، ويعد بذلك صنفا من الفواكه وليس الخضار، وهو فاكهة غنية بالمياه التي تشكل 95% منه ليكون بذلك خيارا رائعا للأشخاص الذين يبحثون عن فقدان الوزن. (المزيد…)

متابعة القراءة