الرئيسيةصحة
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامةمنوعات

الملح الوردي.. هل هو البديل الصحي عن الملح الأبيض؟؟

انتشرت مؤخراً على مواقع التواصل الاجتماعي نصائح بضرورة استبدال ملح الطعام الأبيض الذي نستخدمه جميعنا بملح وردي اللون يسمى " ملح الهيمالايا" والذي وصفه البعض بالـ " الملح الصحي " واشتهر أنه باهظ الثمن حيث وصل سعر الكيلو غرام الواحد

متابعة القراءة
تاريخ انتهاء صلاحية الأدوية بين العلم والواقع..
أخبار و تقارير عالميةالحقيبة الطبيةجوجلشروحات عامةصحةمعلومات عامة

تاريخ انتهاء صلاحية الأدوية بين العلم والواقع..

كلما شعرنا بالألم وهرعنا لخزانة الادوية في المنزل تنتابنا الحيرة عندما نجد أن الدواء المطلوب منتهي الصلاحية لتبدأ سلسلة الأسئلة تدور في رأسنا حول إمكانية استخدامه أو تشكيله خطراً على صحتنا أو أن نرميه ونتخلص منه.. فما رأي العلم في

متابعة القراءة
القهوة سلاح ذو حدين..كيف تؤثر على وزن الجسم؟
الحقيبة الطبيةجوجلشروحات عامةصحةمعلومات عامةمنوعات

القهوة سلاح ذو حدين..كيف تؤثر على وزن الجسم؟

ماهو تأثير القهوة على الوزن ؟؟ سؤال شائع، يجول بخاطر كثير منًا، فالقهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية بين الملايين حول العالم.. مع ذلك، فإن لها تأثيرات مباشرة في كثير من وظائف الجسم.. وكذلك الآراء حول تأثير القهوة على الوزن

متابعة القراءة
تعرف على أطعمة السعادة والحزن
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامةمنوعات

تعرف على أطعمة السعادة والحزن

ربما يظن الكثير من الأشخاص أن السعادة حالة نفسية بحتة.. لكن الدراسات الحديثة تقول إنها حالة نفسية ترتبط بالطعام فمنها من يجلب السعادة ويكافح الاكتئاب ويطرد الطاقة السلبية. وتؤكد الدراسات ،أن تقلب المزاج ليس مشروطًا بموقف معين فقد ينتاب الشخص

متابعة القراءة
بذور الكتان جمال وعلاج
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةعالم المرأةمعلومات عامةمنوعاتوصفات طبيعية للجمال و الصحة

بذور الكتان جمال وعلاج

بذر الكتان غذاء نباتي، يعتبر علاجاً وعنصراً لايستهان به في العناية بالبشرة والجمال خاصة عند إدخاله إلى روتين العناية اليومي.. وذلك كونه يتكون من عدة عناصر مفيدة للبشرة على رأسها الحمض الدهني  أوميغا3 (omega-3 fatty acid) والذي يمدّ البشرة بالعديد

متابعة القراءة
ماهو الوقت الأفضل لتناول أدوية الضغط
أخبار و تقارير عالميةالحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمنوعات

ماهو الوقت الأفضل لتناول أدوية الضغط

 بالتأكيد أنك سمعت أن هناك وقتًا أفضل من غيره لتناول أدوية الضغط دون غيره من الأوقات لكن هل تعلم ما هو؟ لتعرف الإجابة إليك هذا المقال.. قبل كل شيء علينا أن نعلم أن ضغط الدم يتبع الساعة البيولوجية في الارتفاع

متابعة القراءة
النوم
أخبار و تقارير عالميةالحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامةمنوعات

نصائح لنوم عميق

النوم العميق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي... يعاني الكثيرون من صعوبة النوم ليلًا، ويرجع ذلك لعدة أسباب، مثل: التوتر، وكثرة التفكير، والشعور بألم، وعدم اتباع روتين ثابت للنوم يوميًا. فإذا استيقظت في الصباح

متابعة القراءة