الرئيسيةعادات خاطئة
شروحات عامةصحةعالم المرأةمعلومات عامةمنوعات

تعرف على 10 أشياء نقوم بعملها بشكل خاطئ والطريقة الصحيحة لفعلها

لقد تعلمنا الكثير مما نعرفه من الناس الأكبر منا سننا وممن هم حولنا ، ولم نفكر مطلقًا للتحقق مما إذا كانوا على صواب أم لا هناك أشياء لا حصر لها نخطئ فيها وهذه غالباً أشياء تتطلب تعديلات بسيطة ، والتي يمكن أن توفر لنا الكثير من الوقت والطاقة 10. طريقة

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

عادات خاطئة تؤدي إلى ترهل البطن

إن ترهل البطن ليس منظرا جيدا أو أمرا صحيا أبدا وهناك بعض العادات الضارة التي تؤدي إلى ترهل البطن و ارتخائه بشكل مستمر نستعرضها في السطور التالية 1 - تناول الطعام أثناء الوقوف، حيث يجب أن نأكل ونحن جالسين وركبتنا قريبة من البطن، لأن ذلك يساعد على شد البطن. (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

احذر هذه العادات الخاطئة التي تضر الكليتين

لا شك أن الكلى عضو هام جداً في جسمنا لذا علينا المحافظة عليه والابتعاد عن العادات الخاطئة والمؤذية التي تضر الكليتين وهنا نقدم لكم أهم 6 عادات خاطئة علينا الابتعاد عنها لأنها مضرة جداً بالكلية: 1- الملح تتأثر وظائف الكلى بالإفراط في تناول الملح الذي يعتبر من عوامل الفشل الكلوي.

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

أضرار الحمام بشكل يومي

الاستحمام اليومي يؤذي البشرة والشعر، موضحة أن استعمال الصابون وجل الاستحمام يوميا يسلب الدهون والرطوبة من البشرة، ما يجعلها أكثر عُرضة للبثور وحب الشباب، لا سيما في حال الاستحمام بماء ساخن. ولمواجهة ذلك، ينبغي استعمال كريم مرطب بعد الاستحمام كما أن الاستحمام اليومي يضر الشعر أيضا؛ حيث إنه يتسبب في

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأةمعلومات عامة

عادات خاطئة تضر الشعر وتؤدي الى تساقطه

هناك العديد من الأخطاء الشائعة التى نفعلها دون تحسب، فنؤذي بها شعرنا، ثم نعود ونتساءل لماذل لا ينمو شعرنا أو لماذا يتساقط بشكل دائم، وهذا له عدة أسباب نفعلها بشكل يومى، ولا نعلم أنها من أكثر العادات التى تضر شعرنا؟ 1.غسل الشعر بالماء الساخن: العديد من الفتيات لا تستطيع الاستحمام

متابعة القراءة