الوسم التنحيف

هل تشعر دائما بالجوع؟ هل الوجبة المشبعة لا تكفي أبدًا؟ حسنًا ، أفهم أنه من الصعب التحكم في الجوع ، خاصة إذا كنت معتادًا على تناول الطعام بشكل متكرر لكن صدقني ، يمكنك فعل ذلك! السيطرة على الجوع هي أفضل…

لفهم ما إذا كان النظام الغذائي يعمل بشكل أفضل أو ممارسة التمارين سوف نقوم بإيضاح بعض النقاط الأساسية حول خفض الوزن و الصحة : جسمك ليس مثل أي شخص آخر لذلك ، إذا كان النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يناسب شخصًا…

الوصول لمرحلة الشبع دون زيادة الوزن، صعب على بعض الأشخاص، كما أنها تختلف من شخص لآخر، حسب الحالة المزاجية والمرضية