Warning: Undefined array key "__id" in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
Deprecated: substr(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
احذري هذه العادات الخاطئة قبل النوم التي تؤثر في قدرتك على الإنجاب و الحمل
![](https://i0.wp.com/ilhyh.com/wp-content/uploads/2019/03/عادات-خاطئة-تؤثر-على-الإنجاب-و-الحمل.jpg?fit=700%2C450&ssl=1)
هل تشاهدين التلفزيون أثناء الاستلقاء على السرير والنوم دون إيقاف تشغيله؟ أو هل تنجرف للنوم أثناء قراءة كتاب مع مصباح السرير؟ هل تستخدم هاتفك لساعات في الظلام قبل النوم؟ إذا كانت إجابتك بنعم على أي من الأسئلة أعلاه ، فأنت…