Warning: Undefined array key "__id" in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
Deprecated: substr(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
فوائد الجزر
![](https://i0.wp.com/ilhyh.com/wp-content/uploads/2017/07/5-13.png?fit=389%2C474&ssl=1)
يعتبر الجزر من اهم الخضروات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتمينات فقد اثبتت دراسة حديثة ان الجزر له القدرة على علاج ضعف البصر. ويحتوى الجزر على فيتامين ب2 وب 6 وب 3 كما يحتوى الجزر على الحديد والمغانيسيوم والبوتاسيوم…