الوسم نوم

يعاني الكثير منا من مشكلة سيلان اللعاب خلال النوم لكن أغلبنا يجهل السبب… في البداية علينا أن نعلم أن سيلان اللعاب أثناء النوم أمر شائع… إلا أن انتظام هذه الظاهرة وحدوثها بشكل مفرط يمكن أن تكون علامة على تطور مرضي…

تتباين آراء الناس ورغباتهم فيما يتعلق بارتداء الجوارب أثناء النوم خاصة في الطقس البارد.. بعضهم اعتاد النوم بدونها ويرى فيها ضرراً هو بغنى عنه… والبعض الآخر قد لا يتمكن من النوم إلا بالجوارب.. فأيهما على حق؟ هل حقاً لارتداء الجوارب…

النوم العميق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي… يعاني الكثيرون من صعوبة النوم ليلًا، ويرجع ذلك لعدة أسباب، مثل: التوتر، وكثرة التفكير، والشعور بألم، وعدم اتباع روتين ثابت للنوم يوميًا. فإذا استيقظت في الصباح…