الوسم التفكير السلبي

ما لا تعرفه عن التماهي

التماهي كمفهوم في علوم النفس والاجتماع، هو التقمّص لشخصيّة آخر، والاندماج والتقليد في السلوكيات والميول، حدّ ضياع وذوبان خصائص شخصية الكائن ذاته في شخصيّة انسان آخر، وأوّل من أشار لهذا المصطلح هو سيغموند فرويد، فأشار بها إلى تقارب ومحاكاة دون…

عوالم اضطراب الشخصيّة الحديّة

يعزى اضطراب الشخصية الحدية، لخلل في الصحة العقلية، ويعتبر أمر تشخيصه صعب إلى حدّ ما نتيجة تقاطع مظاهره وأعراضهِ مع اضطرابات أخرى ضبابيّة قد يعتقد أنها نمط حياة عادي، يُسبّبْ  الاضطراب تحوّل في الطريقة التي يفكّر المصاب بها بنفسه، ومشاعره،…

المبالغة والتهويل كاضطراب سلوكي

التهويل أسلوب حياة يلجأ إليه الإنسان لإظهار مثاليته وكماله، وتبهايهِ واعتدادهِ بما يُرِي النّاس منه وثوقاً وتمكّناً، غير أنّه في قرارةِ نفسه يدرِكُ أنّ الامتيازات التي يدّعي امتلاكها غير موجودة عنده.

كيف تكون شخصًا متفائلًا عندما تكون الاحتمالات ضدك

عندما تصبح الحياة صعبة وتواجه عقبات كبيرة ، من الصعب جدًا أن تكون شخصًا متفائلًا بينما نحاول التعامل مع هذه التحديات ، تميل مشاعرنا إلى أن يستهلكها الخوف والإحباط وخيبة الأمل و يربكنا القصور الذاتي والتردد ، والتفاؤل هو آخر…

ثلاث طرق فعالة للتحكم بمسار التفكير

عادة ما تولّد حالات التّرقب لحدث جديد في الحياة، ضجيج داخلي يستحوذ على أفكار الإنسان، وقلق يستنزف الطاقة، ويثبّط المعنويات، ويخلِق فرضيّات سلبيّة محبطة. وتتراوح الأحداث المرتقبة في الأهميّة والاختلاف والخطورة. فقد تكون توتّراً بسبب امتحان، أو ترقباً لانتظار نتيجة…