فوائد الأوميغا واهمية مصادرها الغذائية
تعتبر الحموض الدسمة (الحجر الأساسي لبناء الدسم) هامة لتقوم أجهزة الجسم بوظائفها بشكل طبيعي بما في ذلك الجلد، الجهاز التنفسي،جهاز الدوران، الدماغ والأعضاء. تقسم الحموض الدسمة إلى حموض دسمة غير أساسية وهي الحموض التي يستطيع الجسم اصطناعها، وإلى حموض…