الوسم تحضير القمح المبرعم

بعد انتشار الحديث عن فوائد القمح المبرعم وعلاجه لأمراض متنوعة وازدياد السؤال عنه والبحث عن كيفية الحصول على القمح المبرعم إليك الطريقة المثلى الطبية لبرعمة القمح والمقدار الصحيح لتناوله 1) في السادسة مساء ينقع القمح في وعاء زجاجي لمدة 12…