الوسم صحة

كلما شعرنا بالألم وهرعنا لخزانة الادوية في المنزل تنتابنا الحيرة عندما نجد أن الدواء المطلوب منتهي الصلاحية لتبدأ سلسلة الأسئلة تدور في رأسنا حول إمكانية استخدامه أو تشكيله خطراً على صحتنا أو أن نرميه ونتخلص منه.. فما رأي العلم في…

ماهو تأثير القهوة على الوزن ؟؟ سؤال شائع، يجول بخاطر كثير منًا، فالقهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية بين الملايين حول العالم.. مع ذلك، فإن لها تأثيرات مباشرة في كثير من وظائف الجسم.. وكذلك الآراء حول تأثير القهوة على الوزن…

ربما يظن الكثير من الأشخاص أن السعادة حالة نفسية بحتة.. لكن الدراسات الحديثة تقول إنها حالة نفسية ترتبط بالطعام فمنها من يجلب السعادة ويكافح الاكتئاب ويطرد الطاقة السلبية. وتؤكد الدراسات ،أن تقلب المزاج ليس مشروطًا بموقف معين فقد ينتاب الشخص…

بذر الكتان غذاء نباتي، يعتبر علاجاً وعنصراً لايستهان به في العناية بالبشرة والجمال خاصة عند إدخاله إلى روتين العناية اليومي.. وذلك كونه يتكون من عدة عناصر مفيدة للبشرة على رأسها الحمض الدهني  أوميغا3 (omega-3 fatty acid) والذي يمدّ البشرة بالعديد…

 بالتأكيد أنك سمعت أن هناك وقتًا أفضل من غيره لتناول أدوية الضغط دون غيره من الأوقات لكن هل تعلم ما هو؟ لتعرف الإجابة إليك هذا المقال.. قبل كل شيء علينا أن نعلم أن ضغط الدم يتبع الساعة البيولوجية في الارتفاع…

النوم العميق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي… يعاني الكثيرون من صعوبة النوم ليلًا، ويرجع ذلك لعدة أسباب، مثل: التوتر، وكثرة التفكير، والشعور بألم، وعدم اتباع روتين ثابت للنوم يوميًا. فإذا استيقظت في الصباح…