هل لديك بقع داكنة على ساقيك؟ هل تبدو المسام أغمق من المعتاد و أوسع مثل النقاط السوداء؟ هذا ما يسمى ساقين الفراولة حيث تصبح الأرجل كملمس و شكل الفراولة وهذه الحالة شائعة جدًا ويمكن العناية بها بسهولة باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة.
هذه المسام هي بصيلات الشعر أو الشعر المنغمس المحاصر تحت الجلد قد تحتوي أيضًا على مزيج من البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والزيت.
ما الذي يسبب خشونة الساقين أو ساقين الفراولة؟
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لأرجل الفراولة :
- Keratosis pilaris – يُعرف أيضًا باسم جلد الدجاج ويحدث عندما تنتج بشرتك الكيراتين المفرطة ، والتي تمنع بصيلات الشعر هذا يؤدي إلى نتوءات صغيرة والجلد غير مكتمل.
- الجلد الجاف – إذا لم تكن بشرتك رطبة بشكل جيد ، فإنها تصبح جافة وخشنة هذا يجعل البشرة عرضة للتهيج الناجم عن الحلاقة.
- التهاب الجريبات – هذا هو الشرط الذي يتم فيه التهاب بصيلات شعرك قد يحدث بسبب البكتيريا أو الفطريات ينتج التهاب الجريبات من الشعر الناشئ عن الحلاقة.
إذا كان لديك أرجل فراولة ، فمن الأرجح أنك تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية.
إقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة
صور و خلفيات مناظر خضراء طبيعية مناسبة للجوال و سطح المكتب
أفضل 10 وظائف تسيطر عليها النساء أكثر من الرجال ولكن بأجرة أقل
لماذا أنا قصير ! كيف يمكنني أن أعالج هذه المشكلة
ما هي أعراض خشونة الساقين او ساقين الفراولة؟
- يصبح جلد الساقين شبيه بشكل الفراولة
- الاحمرار أو النقط السوداء على ساقيك
- المسام المسدودة على الجلد
- الجلد الجاف والخشن
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الساقين الفراولة.
العلاج الطبيعي للأرجل الخشنة او ما يسمى ساقين الفراولة
1. صودا الخبز
صودا الخبز تعمل كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للجراثيم يقشر بشرتك ويجعلها ناعمة ومتألقة تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز و 1 ملعقة صغيرة من الماء
اصنع العجينة بخلط صودا الخبز والماء ضع هذا الخليط على المنطقة المصابة على ساقيك واتركه حتى يجف لمدة 4 إلى 5 دقائق واشطف بالماء البارد ويمكن تجربة هذا العلاج كل يوم لتحقيق أفضل وأسرع نتيجة .
2. الألوة فيرا
الألوة فيرا مرطب قوي للغاية وله خصائص ممتازة في شفاء الجلد سيؤدي تطبيقه كل يوم إلى الحفاظ على رطوبة البشرة سوف تحتاج إلى 1 ورقة من الألوة فيرا جديدة ثم استخراج هلام من ورقة الصبار الجديدة ضع هذا الجل على ساقيك وقم بالتدليك بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين اتركه لمدة 10 دقائق ثم شطف بالماء البارد وسوف تكون النتائج مذهلة مع التكرار لعدة أيام.
3. ملح البحر
يعج ملح البحر بالمعادن مثل الكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم و تلعب هذه المعادن دورًا رئيسيًا في صحة جلدنا وتوازن درجة الحموضة وعندما يختل التوازن المعدني للجسم ، تظهر بشرتنا أعراضًا ، مثل الجفاف والحكة والتهيج يزيل تطبيق فرك ملح البحر على الجسم الخلايا الميتة من سطح الجلد ويستعيد توازن المعادن في الجسم.
¼ كوب من ملح البحر
½ كوب من زيت جوز الهند
اخلطي ملح البحر وزيت جوز الهند لتشكيل عجينة سميكة باستخدام منشفة أو راحة يدك ، فرك هذا الخليط برفق على ساقيك استمر لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم شطف بالماء.
نظرًا لأن ملح البحر يمكن أن يكون مادة كاشطة على الجلد ، فلا تستخدم هذا المقشر يوميًا استخدميها 1-2 مرات في الأسبوع وتظهر النتائج في غضون شهر.
4. البن المطحون
البن المطحون يعمل كمقشر كبير للبشرة عند مزجه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند ، فإنه يساعد في إطفاء الخلايا الميتة ويترك البشرة ناعمة ومتألقة.
½ كوب من القهوة المطحونة
½ كوب من سكر النخيل
¼ كوب من زيت جوز الهند
امزجها في وعاء واحد وتنطبق على الساقين في حركة دائرية وشطف بالماء ويمكنك استخدام هذا المقشر لتقشير ساقيك 1-2 مرات في الأسبوع.
– إذا لم تكن العلاجات المنزلية مفيدة لك أو إذا كنت ترغب في حل دائم استشر طبيب الأمراض الجلدية قد يوصي ب مقشر كيميائي أو إزالة الشعر بالليزر .
نصائح للحصول على الساقين الناعمة بشكل طبيعي
- اشرب الكثير من الماء كل يوم.
- افرك جسمك وقشر الخلايا الميتة على الأقل 1-2 مرات في الأسبوع.
- رطب بشرتك مباشرة بعد الاستحمام يمكنك أيضًا الترطيب قبل النوم دائما استخدام مرطب ذات نوعية جيدة.
- استخدم واقية من الشمس لمنع الأشعة فوق البنفسجية الضارة من إتلاف جلدك قم دائمًا بتطبيق واقٍ من الشمس قبل 15 إلى 20 دقيقة على الأقل قبل الخروج.
- استخدم طرقًا آمنة لإزالة الشعر ، مثل إزالة الشعر بالشمع هذه الطرق تزيل الشعر من الجذر وتمنع أي احتمال لتنامي الشعر.
- تناولي طعامًا صحيًا لإعطاء جسمك الغذاء الذي يستحقه.
- الحصول على تدليك الجسم المتكرر لتنشيط الدورة الدموية الخاصة بك.
