الرئيسيةصحة (الصفحة 2)
الحقيبة الطبيةصحة

طريقة التخلص من حب الشباب بأكثر وصفة سهلة وغير مكلفة

إن مشكلة حب الشباب من المشاكل الشائعة التي تصيب البالغين في مراحل البلوغ الأولى والتي تظهر في الوجه أو الأكتاف أو اليدين والرقبة على شكل بثور مزعجة وتسبب احيانا بعض الآثار ويلجأ المصابون بحب الشباب إلى استخدام المصابون والكريمات، والمستحضرات الكيماوية غالية الثمن، والتي لا تعود بالنتائج الجيدة في بعض

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

فوائد السبانخ وغناه بأهم العناصر والمعادن

السبانخ أوراق خضراء لذيذة الطعم غنية الفوائد و السبانخ أغنى من اللحوم في احتوائها على الحديد حيث 180 جرام من السبانخ المطهي يحتوي على 6.4 ملغ من الحديد بينما أن 170 جرام من الهمبرجر يحتوي على 4,4 ملغ من الحديد فقط (المزيد…)

متابعة القراءة
صحةعالم المرأة

كيفية إطالة الشعر بسرعة وبشكل صحي للنساء

العديد من السيدات يرغبن أحيانا في إطالة شعرهن بأسرع وقت ممكن ويجربن بعض الطرق بشكل عشوائي قد لا ينجح معظمها لذا إن كنت ترغبين في إطالة شعرك في أسرع وقت ممكن فعليك اتباع النصائح التالية لتحقيق أكبر فعالية ممكنة (المزيد…)

متابعة القراءة
صحةعالم المرأة

وصفة طبيعية للتخلص من اسمرار الأماكن الحساسة وتبييضها

إن اسمرار الأماكن الحساسة يرجع بسبب تراكم العرق و حجبها عن التهوية مما يؤدي لهذا الاسمرار وقتامة اللون بالنسبة لباقي مناطق البشرة و إسمرار الأماكن الحساسة في الجسم من الأشياء المنتشرة نتيجة لتراكم العرق علي الجسم، والمناطق الحساسة والرقبة أكثر الأماكن انتشارا للإسمرار (المزيد…)

متابعة القراءة
صحةطبخ وحلويات

أرز بالخضار للحمية و الريجيم

اذا كنت تعاني من زيادة الوزن فالتمارين الرياضية لوحدها لا تأتي بنتيجة مرضية  في وقت قريب تحتاج لحمية أو لتناول وجبات خفيفة ومتنوعة القيمة الغذائية في نفس الوقت نقدم لكم أحد ألذ هذه الوجبات وهي الأرز بالخضار أتمنى أن تنال إعجابكم المكونات 2 ثمره كوسا 2 ثمره جزر (المزيد…)

متابعة القراءة
صحةطبخ وحلويات

أفضل طريقة لتحضير المايونيز بشكل صحي في المنزل

نقدم لكم فيما يلي الطريقة الأفضل لتحضير مايونيز صحي ولذيذ في المنزل بكل سهولة وسرعة المكونات صفارين بيض ثلاث معالق كبار زيت عباد الشمس ملعقة كبيرة خل ابيض ملعقة كبيرة مسترد (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

فوائد الليمون و العناصر الهامة للجسم التي يحتويها

إن للحمضيات فوائد عديدة لكثرة احتوائها على فيتامين سي الذي يقوي المناعة وينشط الخلايا والجسم ومن أكثر الحمضيات نفعا هو الليمون و تشير الدراسات إلى أن رائحة زيت الليمون لها دور في تحسين المزاج عند الإنسان وتحسين نفسيته ولعل هذا ما نشعر به بعد شرب كوب بارد من عصير الليمون

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

فوائد شرب الزنجبيل في الليل تحديدا

للزنجبيل فوائد عديدة يصعب حصرها وتعدادها في بضعة مقالات وتم إجراء العديد من الدراسات عليه في علاج الأمراض والوقاية منها ومن طرائق العلاج بالزنجبيل أن يتم غليه سواء أكان أخضرا أم يابس ويشرب إما مع العسل أو لوحده (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

أسباب الأرق المتعددة

إن المعاناة من الأرق أمر شاق يتعب الجسم والأعصاب ويتسبب بمشكلات كبيرة و الأرق مشكلة عامة يعاني منها الكثير خاصة مع ضغوط الحياة اليومية و للأرق أسباب بيئية وفيزيائية ونفسية يجب علاجها للتخلص منه ، بالإضافة إلى أن الأرق على المدى الطويل يمكن أن يكون سببا مباشرا للعديد من الأمراض

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

أعراض انخفاض السكر في الدم وطريقة تقديم الإسعاف

يعاني مريض السكر في بعض الأحيان من اضطرابات نسبة السكر في الدم، والتي ينتج عنها ظهور أعراض تحتاج إلى أسعافات يجهلها البعض، لذلك نتعرف فى السطور القادمة، على أهم المعلومات عن إنخفاض نسبة السكر فى الدم. إن أسباب انخفاض نسبة السكر فى الدم، عديدة، منها الآثار الجانبية لبعض الأدوية، اتباع

متابعة القراءة