الرئيسيةماهر ماهر
الحقيبة الطبيةرياضةصحةمعلومات عامة

صعود درج من 4 طوابق يكشف لك خطر الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية والسرطان

هناك طريقة بسيطة للغاية للتحقق مما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان. إنها ليست دقيقة، ولكنها بالتأكيد شيء يمكنك القيام به على الفور في المنزل دون أي معدات طبية: صعود السلالم. وفقًا لدراسة جديدة تم تقديمها في مؤتمر جمعية القلب الأوروبية فإن صعود السلالم هو

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

الأطعمة التي تعمل على تنظيف وحماية الكلى

نظرًا لأن الجسم يحتاج إلى كمية معينة من الماء لتوفير الوظيفة المناسبة تساعد الكلى الجسم على الحفاظ على الماء عندما يكون في حالة نقص  ويتم التخلص من الماء الزائد الجسم بدون الكلى غير قادر على تنقية كميات زائدة من المعادن. الكلى هي المسؤولة عن تنظيم كمية الصوديوم والكالسيوم والفوسفات والبوتاسيوم

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

أثناء نومك هل شعرت أن أحد فوقك يحاول أن يتخلص منك إليك الأسباب والحلول

بداية سنتحدث عن تعريف الجاثوم و تشخيصه و الأعراض و أسبابه و علاجه التعريف : الجاثوم أو ( الياثوم ) هو حالة من الإختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم وتسمى أيضا بأبو لبيد أو شلل النوم واسمه العلمي Sleep Paralysis. التشخيص : علمياً هو حالة تتميز بشلل مؤقت للجسم

متابعة القراءة
عندما يكون جسمك مرتاحا، لن تكون قادرا على النوم على الفور.
الحقيبة الطبيةصحة

هل تحتاج المزيد من النوم إليك 5 أسباب لمعرفة ذلك

ينصح الجميع أن ينام بين 7-8 ساعات في الليلة الواحدة. ولكن هذا العدد هو مجرد معيار متوسط. في الواقع احتياجات كل شخص من النوم مختلفة وغير ثابتة في حياتهم الخاصة. يقول الدكتور مايكل بريوس، أخصائي النوم: " إن النوم الذي نحتاج إليه قد يختلف كثيرا عن الوقت الذي تحتاج إليه

متابعة القراءة
صور عامةمنوعات

شاهد أجمل 10 زهور بالعالم !

الكثير يسأل ما هي أجمل زهرة فى العالم الأجابة علي هذا السؤال صعب لأن كل زهرة تمتلك شكل جمالي خاص بها وتختلف الأذواق من شخص لأخر عن أفضل الزهور جمالاً ولكننا سنعرض عليكم اجمل 10 زهور فى العالم بحسب مميزاتها واهتمام الأنسان بها عن غيرها , ونرجو ان نوفي لكم

متابعة القراءة
طريقة عمل الكنافة منال العالم طريقة عمل الكنافة بالقشطة طريقة عمل الكنافة العادية طريقة عمل الكنافة بالجبنة طريقة عمل الكنافة المصرية طريقة عمل الكنافة بالمهلبية طريقة عمل الكنافة العراقية طريقة الكنافة بالقشطة سهله
طبخ وحلويات

طريقة عمل الكنافة

محتويات ١ الكنافة ٢ إعداد الكنافة النّاعمة ٢.١ المُكوّنات ٢.٢ طريقة التّحضير ٣ إعداد الكنافة الخشنة ٣.١ المُكوّنات ٣.٢ طريقة التّحضير ٤ القطر ٤.١ المُكوّنات ٤.٢ طريقة التّحضير ٥ نصيحة الكنافة تعدّ الكنافة من أشهر الحلويات وأكثرها انتشاراً في بلاد الشّام؛ حيث تُقدّم الكنافة في العديد من المناسبات والأفراح والاحتفالات،

متابعة القراءة