بدأ موسم الشتاء وبدأ معه موسم الإحتقانات الأنفية والإنفلونزا التي لها ملايين الفيروسات والجراثيم المسببة، مما يجعل أمر السيطرة عليها مهمة صعبة وقد تكون مستحيلة، لذا لا بد لنا من اللجوء لرفع مناعة أجسامنا والحفاظ عليها محمية قدر الإمكان بالطرق الطبيعية البسيطة كتحضير السيروم الملحي لغسيل الأنف منزلياً.
استخدامات السيروم الملحي:
بداية يتكون السيروم الملحي من خليط بنسبة 0.9 من كلوريد الصورديوم (الملح) والماء، وهو مشابه لتركيز الصوديوم في الدم والدموع، له إستخدامات عديدة في الطب مثل تنظيف الجروح والجيوب الأنفية.
فوائد استخدام السيروم الملحي في حال الإحتقان الأنفي:
يوجد فوائد لاستخدام المحلول الملحي لانسداد الأنف، منها ما يأتي:
- القدرة على إزالة المخاط من الأنف بسهولة.
- القدرة على التنفس بشكل أفضل.
- تصريف المخاط من الجيوب الأنفية الضيقة إلى الممرات الأنفية.
- التخلص من مسببات الحساسية والميكروبات، مما يحمي الجهاز التنفسي من العدوى.
إقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة
القهوة سلاح ذو حدين..كيف تؤثر على وزن الجسم؟
طريقة تحضير السيروم الملحي لغسيل الأنف منزلياً:
على الرغم من أنه يمكنك شراء سيروم ملحي جاهز من أي صيدلية، إلا أن طريقة عمله البسيطة تجعل صنعه في المنزل أمراً سريعا وسهلاً جداً باستخدام ماء الصنبور والقليل من ملح الطعام الخالي من اليود، فقط اتبع الخطوات التالية:
- قم بغلي كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة ثم إنتظره إلى أن يبرد وتصبح بدرجة حرارة الغرفة.
- أضف ملعقة صغيرة من الملح وحرك المزيج جيداً.
- كخطوة إختيارية، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز مما يعدل من حموضية المحلول فلا يصير لاذعًا للأنف المحتقنة، خاصة مع المحاليل المركزة ..
- يحرك المزيج جيداً حتى يذوب ونحصل على قوام متجانس.
- يحفظ المزيج في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 24 ساعة.
