الخميس, أكتوبر 29, 2020
الرئيسيةالحقيبة الطبيةفوائد البرتقال وعصيره في الحمية وتفتيت الحصى
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

فوائد البرتقال وعصيره في الحمية وتفتيت الحصى

تشير الأبحاث التحليلية للبرتقال أن برتقالة متوسطة أي حوالي ١٥٠ جراما تعتبر غنية جدا بالعناصر والفيتامينات وفي نفس الوقت قليلة جدا بالسعرات الحرارية مما يجعلها طعاما مثاليا للحمية وتنزيل الوزن

فهي تحتوي فقط ٨٠ سعر حراري وهي خالية تماما من أي نوع من أنواع الدهون , ويتميز البرتقال بأنه غني جدا بالبوتاسيوم حوالي٢٥٠ ملغ في البرتقالة , وغناه بالبوتاسيوم يجعله واحد من الأطعمة المفيدة في تنزيل ضغط الدم الشرياني

إقرأ المزيد على لحن الحياة

لماذا يلدغ البعوض أو البق بعض الناس أكثر من غيرهم

كيف أحمي رئتي باتباع طرق الوقاية من سرطان الرئة

صور أجمل ممثلات هوليود على مستوى العالم مع لمحة سريعة عن حياتهن

شرح استخدام الإشارات النصية و التنقيط Punctuation في اللغة الإنجليزية الدرس 62

كما ان غناه بالبوتاسيوم يساهم في منع تشكل حصيات الكلى ولذلك ينصح مرضى حصيات الكلى والحالب بالإكثار من تناول البرتقال لهذه الخاصية .

ابراهيم ماهر
العلم يجعلنا نعبر عما في أنفسنا بطريقة سامية ويهذب نفوسنا وينير أعماقنا فنشفى من أمراضنا وهو طريق الهامنا

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد