إن شرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء مطهرا للجسم ومزيلا للسموم المتراكمة وللفضلات في الجهاز الهضمي كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة.
أهم فوائد شرب الماء على الريق
1- يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة.
2- ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.
إقرأ أيضا في موقع لحن الحياة ⇓
طريقة فحص جوال سامسونج samsung عند الشراء
أنواع أجهزة تسجيل كاميرات المراقبة DVR و NVR وشرح مبسط عنها
تسريحات 2018 للبنات أجمل موديلات
3- الوقاية من الصداع.
4- تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.
5- شرب الماء أفضل وسيلة لحماية الكلية من الحصى ومن الالتهابات.
6- تناول الماء في الصباح يساعد على إزالة السموم التي تكونت داخل طبقات الجلد أثناء النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها
