الخميس, سبتمبر 20, 2018
الرئيسيةالحقيبة الطبيةمضار شرب الشاي بعد الطعام مباشرةً
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

مضار شرب الشاي بعد الطعام مباشرةً

هل انت من عشاق شرب الشاي بعد الطعام؟
هل تعلم، انّه وبالرغم من فوائده العديدة الّا ان كثرة شرب الشاي أو تناوله بعد الطعام يقلل من امتصاص 6 عناصر لوجود مادة الفايتات والأفضل أن لا نفرط في تناوله وأن يكون شربه بعيدا عن الطعام بحوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى لا يؤثر على امتصاص العناصر الستة وهي الحديد والزنك والمغنيسوم والمنجنيز والكالسيوم والنحاس وخصوصاً الأطفال في طور النمو لأن أجسامهم بحاجة كبيرة إلى هذه المعادن

ودمتم سالمين اعزاءنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *