هل انت من عشاق شرب الشاي بعد الطعام؟
هل تعلم، انّه وبالرغم من فوائده العديدة الّا ان كثرة شرب الشاي أو تناوله بعد الطعام يقلل من امتصاص 6 عناصر لوجود مادة الفايتات
إقرأ أيضاً في لحن الحياة
أسباب هبوط الرحم و اعراضه و طريقة العلاج
أسوأ 10 كلمات مرور في عام 2018 عليك تجنبها
درس عن المضاف إليه في اللغة الإنجليزية مع الأمثلة
والأفضل أن لا نفرط في تناوله وأن يكون شربه بعيدا عن الطعام بحوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى لا يؤثر على امتصاص العناصر الستة وهي الحديد والزنك والمغنيسوم والمنجنيز والكالسيوم والنحاس وخصوصاً الأطفال في طور النمو لأن أجسامهم بحاجة كبيرة إلى هذه المعادن
ودمتم سالمين اعزاءنا
