الرئيسيةشروحات عامةخمس وجبات مفيدة وسهلة يمكنك تقديمها لرضيعك
شروحات عامةصحةطبخ وحلويات

خمس وجبات مفيدة وسهلة يمكنك تقديمها لرضيعك

تعرفي على وجبات غنية بالفيتامينات الهامة لطفلك الرضيع 

ـ تحرص كل أم على تقديم الرعاية الصحية المتكاملة لطفلها الرضيع دائماً  وتشمل هذه الرعاية على الغذاء الذي يمكن طفلها من النمو بشكل جيد وطبيعي، ويوصي الأطباء عادة بإدخال الطعام للرضيع في عمر 4 شهور إليك بعض الوجبات السهلة والمفيدة يمكنك تحضيرها بسرعة حتى تضمني صحة رضيعك وشبعه. 

 1ـ مشروب التمر 

يقدم في عمر أربع شهور للرضيع. 

المقادير: 

كأس ماء مغلي ـ ثلاث حبات من التمر. 

طريقة التحضير : 

ـ تنقع حبات التمر في الماء المغلي لمدة ساعتين على الأقل، وبعد ذلك يتم نزع القشور من التمر من ثم القيام بهرس حبات التمر بواسطة الشوكة بشكل جيد ، أو عليك باستعمال الخلاط والقيام بتشغيله  تمتزج وتصبح ذات متوسط ليست خفيفة كالماء وليست سميكة من ثم تصفى وتعطى للرضيع باستخدام الببرونة. 

2ـ وجبة التفاح

تقدم للرضيع في عمر 4أشهر 

المقادير: 

تفاحة واحدة ـ كأس ماء صغير ـ معلقة عسل صغيرة. 

طريقة التحضير: 

ـ تغسل حبة التفاح بشكل جيد من ثم تقطع بشكل مكعبات صغيرة، وبعد ذلك يتم غمرها بالماء وتطبخ على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج. 

بعد أن تنضج تضاف معلقة صغيرة من العسل ويتم خلطها باستعمال الخلاط حتى تمتزج جيداً وبعد ذلك يمكنك تقديمه للرضيع بارداً. 

إقرأ أيضاً في لحن الحياة 

قصص واقعية عن الاستغفار ستجعلك تداوم عليه

ماذا تعرف عن البيض المسلوق، إنه الكنز الرخيص!

لماذا تأتيك أفضل الأفكار أثناء الاستحمام.

3ـ الحليب بالأرز 

يقدم للرضيع في عمر أربع أشهر. 

المقادير: 

ـ الحليب:  نفس المقدار الذي تعطيه للرضيع كل يوم. 

ـ نصف معلقة صغيرة من مسحوق الأرز. 

ـ نصف كأس ماء صغير. 

طريقة التحضير: 

ـ يغلى الماء في وعاء نظيف من ثم يتم إضافة مسحوق الأرز بعد الغليان  ويحرك مسحوق الأرز بشكل جيد حتى يصبح الخليط متماسك، ثم يتم إضافة الحليب ويتم خلط المكونات بشكل جيد، يقدم للرضيع دافئاً في الببرونة. 

4ـ البطاطا المهروسة 

تقدم للرضيع في عمر أربع أشهر. 

المقادير: 

ـ حبة بطاطا واحدة فقط. 

طريقة التحضير: 

ـ تغسل حبة البطاطا بشكل جيد من ثم يتم سلقها على البخار لمدة 20دقيقة، ومن بعد ذلك يتم تقشيرها وطحنها بشكل جيد بواسطة الشوكة،  وتقدم للرضيع دافئة  بواسطة المعلقة. 

5ـ  حساء الخضار 

يقدم للرضيع في عمر أربعة أشهر. 

المقادير: 

ـ جزرة واحدة ـ حبة كوسا ـ حبة بطاطا  ـ  رشة ملح ـ ماء حسب الحاجة. 

طريقة التحضير: 

ـ يجب غسل الخضار بشكل جيد في البداية من ثم عليك االقيام بتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم وسلقها ففي الماء حتى تنضج وتصبح طرية من ثم يتم خلط المكونات في الخلاط حتى تمتزج وبنفس الماء المستعمل للسلق، يقدم للرضيع دافئاً بواسطة الببرونة. 

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الطيبين الطاهرين أجمعين. 

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد