ربما تشعر بألم مفاجئ في منطقة أسفل الظهر العصعص من حين لآخر، فما هي أسباب هذا الألم؟ وكيف يمكن علاجه؟
ألم اسفل الظهر العصعص:
غالبا ما يعاني بعض الاشخاص من ألم أو وخزة حادة عند الجلوس أو الوقوف المفاجئ، تلك الأعراض قد تحتمل إصابتك بألم العصعص، فما هي أعراضه؟ وكيف يمكن علاجه؟
يعرف العصعص بالمنطقة العظمية الموجودة في عمق الأرداف أعلى الشرج أو ما تعرف بعظم الذنب، قد يصيب جسدك أمراض عديدة تؤثر في العصعص، وتسبب الام في منطقة أسفل الظهر.
غالبا ما يشعر المصابون بألم شديد خصوصا بين الأرداف عند الجلوس لفترات طويلة، ويتم التشخيص عن طريق الفحص البدني والتاريخ العائلي للمرض.
إقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة
أجمل خلفيات و صور للبنات مناسبة للجوال اندرويد و أيفون wallpapers for girls
طريقة مميزة لطبخ الأرز البرياني الشهي
إبداع اللغة العربية في حروف القرابة
أهمية ماء الأرز وفوائده التي لا تعد ولا تحصى!!
مسببات ألم اسفل الظهر العصعص:
هناك الكثير من العوامل التي قد تسبب حدوث الام في منطقة العصعص منها:
حدوث التهاب أو صدمة في تلك المنطقة
عرق النسا
العدوى
التهاب الحوض العجزي
العظام المكسوره (كسر عظم الذنب)
الزيادة بالوزن
التقدم بالعمر
أخذ وضعية خاطئة مثل الجلوس
السرطان.
أعراض ألم اسفل الظهر العصعص:
تشمل الأعراض الرئيسية الألم في منطقة أعلى الارداف، وقد يكون الالم:
ألم شديد في معظم الوقت
يكون أسوأ عند الانتقال من الجلوس الى الوقوف وممارسة الجنس والتبرز
من الصعب جدا القيام بانشطة يومية مثل القيادة او الجلوس
قد يعاني البعض أيضا من الام الظهر والوركين والأرداف.
طرق علاج ألم اسفل الظهر العصعص
هناك نوعين من طرق علاج ألم العصعص، علاج طبي وعلاج فيزيائي وعلاج طبيعي:
العلاج الفيزيائي:
ينصح مرضى العصعص باستخدام مقاعد مريحة ومبطنة خاصة عند الأشخاص الذين يداومون على العمل المكتبي، يمكنهم الجلوس على وسادة لعلاج الحالة.
