قدم الرياضي هي عدوى فطرية شائعة تصيب القدمين. يمكنك عادةً معالجته بالكريمات أو البخاخات أو المساحيق من الصيدلية ، ولكن يمكن أن تستمر في الظهور.
أعراض قدم الرياضي
أحد الأعراض الرئيسية لقدم الرياضي هو ظهور بقع بيضاء بين أصابع قدميك.
تنسب إليه:
يمكن أن يتسبب أيضًا في ظهور بقع مؤلمة وقشرية على قدميك.
يمكن أن يبدو الجلد أحمر ، ولكن قد يكون هذا أقل وضوحًا على الجلد البني أو الأسود.
في بعض الأحيان قد يتشقق جلد قدميك أو ينزف.
أعراض أخرى.
يمكن أن تؤثر قدم الرياضي أيضًا على باطن أو جوانب قدميك. يسبب أحيانًا بثور مملوءة بالسوائل.
إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تنتشر العدوى إلى أظافرك وتسبب عدوى فطرية في الأظافر .
يمكن للصيدلي أن يساعد في علاج قدم الرياضي
من غير المحتمل أن تتحسن حالة قدم الرياضي من تلقاء نفسها ، ولكن يمكنك شراء الأدوية المضادة للفطريات لها من الصيدلية. عادة ما يستغرق الأمر بضعة أسابيع للعمل.
تتوفر علاجات قدم الرياضي على النحو التالي:
_كريمات
_بخاخات
_مساحيق
ليست جميعها مناسبة للجميع – على سبيل المثال ، بعضها مخصص للبالغين فقط. تحقق دائمًا من العبوة أو اسأل الصيدلي.
قد تحتاج إلى تجربة بعض العلاجات للعثور على العلاج الأفضل لك.
_ابحث عن صيدلية
_كيفية علاج ومنع قدم الرياضي بنفسك
يمكنك الاستمرار في استخدام بعض العلاجات الصيدلية لمنع عودة قدم الرياضي.
من المهم أيضًا أن تحافظ على قدميك نظيفة وجافة. لا تحتاج إلى البقاء خارج العمل أو المدرسة.
_جفف قدميك بعد غسلهما ، خاصةً بين أصابع قدميك – جففهما برفق بدلاً من فركهما
_استخدم منشفة منفصلة لقدميك واغسلها بانتظام
_خلع حذائك عندما تكون في المنزل
_ارتداء الجوارب النظيفة كل يوم – الجوارب القطنية هي الأفضل
_لا تخدش الجلد المصاب – فقد ينتشره إلى أجزاء أخرى من جسمك
_لا تمشي حافي القدمين – ارتدي شبشب في أماكن مثل غرف تغيير الملابس والاستحمام
_لا تشارك المناشف أو الجوارب أو الأحذية مع أشخاص آخرين
_لا ترتدي نفس زوج الأحذية لأكثر من يومين على التوالي
_لا ترتدي أحذية تجعل قدميك ساخنة ومتعرقة
الأهمية.
استمر في اتباع هذه النصيحة بعد الانتهاء من العلاج للمساعدة في منع عودة قدم الرياضي.
نصيحة غير عاجلة:راجع طبيب عام إذا:
_العلاجات من الصيدلية لا تعمل
_كنت في كثير من الانزعاج
_قدمك أو ساقك ساخنة ومؤلمة وحمراء (قد يكون الاحمرار أقل وضوحًا على الجلد البني أو الأسود) – قد تكون هذه عدوى أكثر خطورة
_تنتشر العدوى إلى أجزاء أخرى من جسمك مثل يديك
_لديك مرض السكري – يمكن أن تكون مشاكل القدم أكثر خطورة إذا كنت مصابًا بمرض السكري
_لديك جهاز مناعي ضعيف – على سبيل المثال ، أجريت لك عملية زرع عضو أو تخضع للعلاج الكيميائي
أقرا ايضا في موقع لحن الحياة
الأنواع ال6 للأنظمة الغذائية النباتية :
العودة إلى الجوهر Essentialism
ميزات رائعة لبرنامج خرائط Google وكيفية استخدامها
أرسل قطعة صغيرة من الجلد من قدميك إلى المختبر للتحقق من إصابتك بقدم الرياضي
وصف كريم الستيرويد لاستخدامه جنبًا إلى جنب مع كريم مضاد للفطريات
وصف أقراصًا مضادة للفطريات – قد تحتاج إلى تناولها لعدة أسابيع
إحالتك إلى اختصاصي بشرة (طبيب أمراض جلدية) لمزيد من الفحوصات والعلاج إذا لزم الأمر
كيف تحصل على قدم الرياضي
يمكنك الإصابة بقدم الرياضي من أشخاص آخرين مصابين بالعدوى.
يمكنك الحصول عليه عن طريق:
المشي حافي القدمين في الأماكن التي يعاني فيها شخص آخر من قدم الرياضي – خاصة غرف تغيير الملابس والاستحمام
لمس الجلد المصاب بقدم الرياضي
من المرجح أن تحصل عليه إذا كان لديك قدم مبللة أو متعرقة ، أو إذا كان جلد قدميك تالفًا.
