إذا كان تجنب الحمل هو هدفك ، فلديك العديد من طرق منع الحمل المختلفة للاختيار من بينها. يمكنك استخدام طرق الحاجز (مثل الواقي الذكري) ، والطرق الهرمونية (مثل حبوب منع الحمل أو اللولب) ، والتعقيم (قطع القناة الدافقة للرجال أو ربط البوق للنساء) ، وغيرها. أيهما تختار ، كن على دراية بالآثار الجانبية المحتملة.
الصداع
من أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا حبوب منع الحمل. أحد الآثار الجانبية التي تبلغ عنها النساء مع جميع أنواع حبوب منع الحمل هو الصداع. يمكن أن يحدث هذا مع حبوب منع الحمل المركبة – التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين – والحبوب الصغيرة التي تحتوي على البروجستين فقط. لكن ليس كل النساء يحصلن عليها. أولئك الذين يحصلون عليها عادة لمدة 2 إلى 3 أشهر. يمكن للطرق الهرمونية الأخرى ، مثل الأجهزة الرحمية (IUDs) ، أو اللصقات ، أو الحقن أن تسبب الصداع أيضًا.
غثيان.
يمكن للتغيرات الهرمونية الشائعة في بعض وسائل تحديد النسل أن تسبب الغثيان من وقت لآخر. يمكن أن يحدث هذا مع خيارات مثل حبوب منع الحمل المركبة ، وحبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط ، واللصقة ، وحلقة منع الحمل ، وما يسمى بحبوب منع الحمل التي يمكن أن تمنع الحمل بعد فشل طريقة تحديد النسل أو بعد ممارسة الجن س دون وقاية.
حنان الثدي .
تظهر الهرمونات في طرق تحديد النسل المختلفة في جميع أنحاء الجسم ، مما يوقف إطلاق البويضة من المبيض ويسبب تغيرات جسدية أخرى تساعد في منع الحمل. إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل ، أو الحبة الصغيرة (مع البروجستين فقط) ، أو الرقعة ، أو الحلقة المهبلية ، فمن الممكن أن يكون هناك إيلام في الثدي. إذا شعرت بذلك ، فإن الحنان عادة ما يزول في غضون 3 إلى 5 أشهر
في دورتك الشهرية
أحد الآثار الجانبية المحتملة لطرق تحديد النسل التي تتناولها عن طريق الفم (مثل حبوب منع الحمل أو حبة الصباح التالي) هو الاختلاف في النزيف أثناء الدورة الشهرية. يمكن أن تتغير الكمية التي تنزفها ، أو قد يكون لديك نزيف مفاجئ أو اكتشاف بين فترات ، أو قد تتوقف عن النزيف تمامًا – إما من حين لآخر أو لعدة أشهر متتالية. يمكن لطبيبك أن يخبرك ما إذا كان ما يحدث هو عرض جانبي طبيعي أم شيء آخر.
تشنجات.
بعض النساء اللواتي يستخدمن اللولب – يأتين في نسخ هرمونية وغير هرمونية – يصبن بتشنجات. يمكن أن يقترن بآلام الظهر لبضعة أيام بعد إدخال اللولب ، لكن الألم عادة ما يختفي بمجرد أن يعتاد جسمك على الجهاز. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين). إذا استمر انزعاجك لأكثر من بضعة أيام ، استشر طبيبك للتأكد من أن اللولب الخاص بك في مكانه الصحيح.
حب الشباب
إذا اخترت الغرسات الهرمونية كطريقة لتحديد النسل ، فسيتم إدخال قضيب رفيع داخل جلد ذراعك العلوي. يمكن أن يبقى في مكانه لمدة تصل إلى 3 سنوات. إنها الطريقة الأكثر فاعلية لتحديد النسل القابل للعكس (أقل من حمل واحد لكل 100 امرأة كل عام). لكن أحد الآثار الجانبية المحتملة للزرع الهرموني هو حب الشباب.
تغيرات في المزاج
تمنع الهرمونات الموجودة في حلقة منع الحمل جسمك من إطلاق البويضات من المبيضين ، وهي عملية تسمى الإباضة. تعمل الهرمونات أيضًا على زيادة كثافة المخاط في عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. يمكن أن يسبب كل هذا أيضًا عدم الراحة والتفريغ ، بالإضافة إلى تغيرات في مزاجك.
تغير في الوزن
يمكنك تناول الهرمونات لتحديد النسل بعدة طرق مختلفة. أظهرت الأبحاث أن معظم الطرق لن تؤدي إلى زيادة الوزن لدى النساء. الاستثناء هو عندما يأخذونها عن طريق الحقن. تشير الدراسات إلى أن الوزن والدهون يمكن أن ترتفع بشكل ملحوظ مع الحقنة. ولكن بمجرد أن تتوقف عن أخذ الحقنة ، فإن الدهون تتلاشى.
حساسية الجلد
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مادة اللاتكس ، فقد يتسبب الواقي الذكري في حدوث رد فعل تحسسي. إذا كنت تستخدمين لاصقات منع الحمل ، فقد تصاب ببعض التهيج حول المنطقة التي وضعتها فيها. الحلقة المهبلية وغيرها من الطرق ، مثل الإسفنج وأغطية عنق الرحم بمبيد النطاف (مادة كيميائية تعمل على تحييد الحيوانات المنوية) يمكن أن تسبب أيضًا تهيجًا
التدخين وحبوب منع الحمل
يمكن أن يكون هذا مزيجًا خطيرًا. إذا كنت تتناول حبة تحتوي على هرمون الاستروجين وتعاني بالفعل من مشاكل صحية معينة – بما في ذلك مرض السكري ، وسرطان الثدي ، واضطرابات تخثر الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، وبعض مشاكل القلب أو الأوعية الدموية ، وأمراض الكبد أو المرارة – فيمكنك تكون معرضة لخطر الآثار الجانبية الخطيرة ، بل والمهددة للحياة. إذا كنت تدخن ، فإن فرصك في حدوث هذه الآثار الجانبية ترتفع. تحدث مع طبيبك حول طرق الإقلاع عن التدخين.
آثار جانبية جيدة
قد تقلل حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات من احتمالات إصابتك بأنواع معينة من السرطان ، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم وبطانة الرحم وسرطان المبيض. يمكن للحبوب أن تخفف أيضًا من آلام الدورة الشهرية الشديدة. يمكنها أيضًا تهدئة التقلصات وتقليل التكيسات في الثديين والمبيضين ومنع ترقق العظام والمساعدة في الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. حتى أنهم قد يساعدون في علاج حب الشباب .
اقرا ايضا في موقع لحن الحياة
تصرفات طفولية خاطئة لا تستوجب العقاب
الاثار الجانبية الأقل شيوعًا
إذا اخترت الحقن بالهرمونات لتحديد النسل ، فقد ترى كدمات من اللقطة ، وأحيانًا تجرح دائم في جلدك. يمكن أن تؤدي الطرق المختلفة إلى آثار جانبية أخرى ، مثل البلل المهبلي ، والتعب ، والتهابات المسالك البولية ، والألم من الجراحة إذا كان لديك ربط البوق أو قطع القناة الدافقة. في بعض الحالات ، قد تصاب بالاكتئاب أيضًا. هناك الكثير من خيارات تحديد النسل ، لذا تحدث مع طبيبك للعثور على أفضلها لك.
