سرعة المشي البطيئة في منتصف العمر تسبب ظهور علامات تقدم السن المبكرة

تشير دراسة جديدة إلى أن سرعة المشي البطيئة في منتصف العمر قد تكون علامة على الشيخوخة المتسارعة وقد تكون سرعة المشي مؤشرا قويا للعمر والصحة.

وكشفت الدراسة الحديثة التي نشرها موقع “ميديكال نيوز توداي” ، أنه كلما أسرع الشخص في السير ، كلما عاش أطول ، مع الاستفادة من كبار السن أكثر من غيرهم.

لطالما استخدم المهنيون الطبيون سرعة المشي كدليل على الصحة واللياقة البدنية بين كبار السن ، لكن البحث الجديد يسأل سؤالًا مختلفًا قليلاً: هل تشير سرعة المشي البطيئة في منتصف العمر إلى توقع الشيخوخة المتسارعة؟

بدأ الدكتور لين ج. راسموسن ، باحث في قسم علم النفس وعلم الأعصاب في جامعة ديوك ، في دورهام ، نورث كارولاينا ، وزملاؤه الإجابة عن هذا السؤال من خلال فحص بيانات 904 مشاركًا في الدراسة وخضع المشاركون للاختبار الدوري لمعظم حياتهم حيث يتتبع الباحثون الصحة والسلوك العام للمشاركين ، مع بدء التقييمات عندما كان عمر المشاركين 3 سنوات.

في ذلك الوقت ، استخدم طبيب أعصاب للأطفال اختبارات ذكاء قياسية لتقييم الأداء المعرفي للأطفال ، بما في ذلك لغتهم الاستقبالية والمهارات الحركية والتنظيم العاطفي والسلوكي.

تمكن الباحثون من الوصول إلى البيانات مثل درجات معدل الذكاء – بما في ذلك سرعة المعالجة ، والذاكرة العاملة ، والمنطق الإدراكي ، والفهم اللفظي.

قام الباحثون بتقييم سرعات المشي للمشاركين البالغين الآن في ظل ثلاثة شروط: سرعة المشي المعتادة ، وسرعة المشي المهمة المزدوجة – حيث كان على المشاركين المشي كالمعتاد أثناء قراءة الأبجدية – والحد الأقصى لسرعة المشي.

قام الفريق أيضًا بتقييم الوظيفة الجسدية للبالغين من خلال مطالبتهم بالإبلاغ الذاتي في الاستطلاع وإكمال سلسلة من المهام البدنية التي اختبرت قوة قبضتهم وتوازنهم والتنسيق بين اليد والعين ، من بين عوامل أخرى.

لتقييم الشيخوخة المتسارعة ، نظر الفريق في مجموعة متنوعة من العلامات الحيوية ، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم ، ونسبة الخصر إلى الورك ، وضغط الدم ، واللياقة القلبية التنفسية ، ومستوى الكوليسترول الكلي ، ومستوى الدهون الثلاثية ، ومستوى الكوليسترول الدهني العالي الكوليسترول ، وتصفية الكرياتينين ، والدم مستوى اليوريا ، مستوى البروتين سي التفاعلي ، عدد خلايا الدم البيضاء ، صحة اللثة والأسنان.

قام الباحثون أيضًا بتقييم صحة الدماغ لدى البالغين باستخدام فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي وبالإضافة إلى ذلك ، أحضر العلماء لجنة مستقلة مؤلفة من 8 أشخاص قاموا بتقييم أعمار المشاركين باستخدام صور موحدة لوجوههم في سن 45.

كشفت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أن المشاة البطيئين ، في سن الخامسة والأربعين ، كان لديهم حجم أصغر من الدماغ ، ورقة قشرية أكثر ، ومناطق قشرية أصغر ، وأكثر آفات للمادة البيضاء بمعنى آخر ، يبدو أن أدمغتهم أكبر من عمرهم البيولوجي وتميل اللجنة المستقلة أيضًا إلى تحديد سن أكبر لهؤلاء المشاركين ، بناءً على مظهر الوجه في الصور.

بشكل عام ، فإن صحة القلب والجهاز التنفسي وصحة اللثة وصحة الأسنان للمشاركين في المشي البطيء كانت أيضًا أسوأ من أولئك الذين ساروا بشكل أسرع كانت العلاقة واضحة بشكل خاص في أقصى سرعة للمشاركين في المشي.

يقول راسموسن ، المؤلف الرئيسي للدراسة: “الشيء المذهل حقًا هو أن هذا يحدث لدى الأشخاص البالغين من العمر 45 عامًا ، وليس في مرضى الشيخوخة الذين يتم تقييمهم عادةً بمثل هذه التدابير”.

ومن المثير للاهتمام أن درجات الذكاء واللغة الاستقبالية والمهارات الحركية والتنظيم العاطفي والسلوكي للأطفال في عمر 3 سنوات قد تنبأت أيضًا بسرعة المشي .

ويضيف المؤلف الكبير تيري موفيت ، أستاذ علم النفس بجامعة نانرل أو كيوهان ، وكبير مؤلفي الدراسة: “يعلم الأطباء أن المشاة البطيئين في السبعينيات والثمانينيات من أعمارهم يميلون إلى الوفاة أسرع من المشاة الصغار في نفس العمر”.