كثيرا ما يلاحظ الانسان تورما وانتفاخ حول العينين مما يؤدي الى الازعاج والقلق ، والبعض لا يعير ذلك اي اهتمام ، والتقدم في السن هو من اهم اسباب انتفاخ وتورم ما حول العينين والوراثة والسهر وقلة النوم ، وكذلك التدخين وتعاطي المخدرات والكحول وغيرها الكثير .
الاعراض :
ظهور انتفاخ وتورم حول العينين .
الاسباب :
الاكثار من السهر .
طول فترة الجلوس امام الكومبيوتر .
عدم الحصول على قدر كافي من النوم .
الشيخوخة .
الحساسية .
دهون متجمعة حول العين .
الوراثة .
التعب لنقص الكالسيوم والحديد .
الوجبات السريعة والاطعمة المالحة جدا .
احتباس السوائل في منطقة العين او الجفاف .
تعاطي الكحول والتدخين.
إقرأ أيضاً في لحن الحياة
صور طريفة مضحكة جدا ومسلية very funny pictures
أعراض تدل على الإصابة بتضخم أكياس المبيض أو سرطان المبايض عليكِ الانتباه لها
إسعافات أولية للتعامل مع حالات النزف و إيقاف النزيف
العلاج الطبيعي المجرب لجفاف الفم مع شرح أسباب و أعراض الفم الجاف
الوقاية والعلاج :
الكمبيوتر : تجنب الجلوس لمدة طويلة امام الكمبيوتر .
المنظفات : تجنب استخدام منظفات العين السميكة واللزجة والتي تغلق مسام الجلد .
الماء : يجب شرب كمية كافية من الماء يوميا والاكثار منه .
الرياضة : ممارسة الرياضة الخفيفة في البيت او المشي لنصف ساعة يوميا لتنشيط الدورة الدموية ولنضارة الوجه .
الراحة : يجب الحصول على قسط كافي من النوم 8 ساعات يوميا وذلك في فترة الليل المخصصة للنوم وليس النهار حتى تحافظ على العينين بدون تورم او انتفاخ .
التغذية : الاكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة .
الماء البارد : يعمل كمادة بقطعة قماش مبللة بالماء المثلج على العينين لمدة عشرة دقائق ثم التوقف لمدة عشرة دقائق للتخلص من الحرارة المؤدية الى انتفاخ الجفون وتورمها .
الخيار : تعمل كمادات من شرائح الخيار على العيون للتخفيف من انتفاخ العيون ، او شرائح الفراولة بنفس الطريقة .
الشاي الاخضر او الاسود او البابونج : تعمل كمادات بقطعة قماش مبللة بالشاي المر الساخنة على العينين ثم يليها كمادات باردة على التوالي لازالة التورم والانتفاخ ، او الشاي الاخضر بنفس الطريقة .
سن الاسد : يعمل شاي من نبات سن الاسد ويشرب كأس صباحا ومساءا للتخاص من ورم الجفون .
بذور القرع و اليقطين : تعمل كمادات من مطحون بذور اليقطين والقرع على العيون لمدة ربع ساعة وهي مغمضة .
صفار البيض والطحين : يخلط صفار بيضة نيئة في مقدار مناسب من طحين القمح لتعمل عجينة توضع على الجفون لمدة ربع ساعة للتخلص من تورم وانتفاخ العينين .
