التعرق ظاهرة طبيعية وصحية فهي تنظم حرارة الجسم ومع ذلك فإن التعرق الزائد محرج وهذه الحالة تصيب الكثير من الناس من الاناث والذكور. ويعاني فيها المصاب من كثرة افراز العرق في اليدين والقدمين وغالبا ما يتحرج المصاب من حالته فيواجه مواقف نفسية محرجة في اتصالاته بالاخرين في مجتمعه مثل المصافحة واستخدام الادوات ، ولم يتوصل العلم لعلاج قاطع لهذه الحالة ما عدا بعض العلاجات المؤقتة .
الاعراض :
سيلان العرق من راحة اليدين وراحة القدمين بشكل زائد وغير عادي .
الاسباب :
1_سبب وراثي .
2_اضطراب في الجهاز العصبي .
3_اضطربات هرمونية او نفسية كالعصبية والقلق .
4_انقطاع الدورة الشهرية .
5_تناول بعض الاطعمة او الاعشاب .
6_زيادة في افراز الغدة الدرقية .
7_امراض في الغدد الصماء .
8_السمنة والوزن الزائد .
9_ادوية سرطان البروستاتا .
الوقاية والعلاج :
المحظورات : تجنب الاغذية الدهنية والمصنعة واكثر من الخضار والحبوب الكاملة والفاكهه لاحتوائها على الزنك والكالسيوم وفيتامين د .
الشًبة : تذاب الشبة في ماء دافيء وتنقع اليدين او القدمين في محلول الشًبة وتمسح اليدين او القدمين بعد ربع ساعة لعلاج التعرق وبذلك تتخلص من العرق لحوالي شهر وتكرر العملية .
الشاي : يغلى عدة اكياس من الشاي في الماء لمدة خمس دقائق ثم تنقع الرجلين او اليدين في المحلول لمدة 20 دقيقة فيقلص افراز العرق .
خل التفاح : ينقط بعض قطرات خل التفاح في وعاء به ماء ثم تغمر اليدين او القدمين في الماء لنصف ساعة .
الحناء : تغلى كمية مناسبة من مسحوق الحناء في لتر ماء لمدة 5 دقائق ثم تنقع فيه اليدين والقدمين .
الجوز : تغلى اوراق الجوز في الماء لربع ساعة ثم تغسل به اليدين والقدمين لعلاج التعرق الزائد .
أقرا ايضا في موقع لحن الحياة
كيف تعرفين أنك لا تصلحين زوجة ؟
وصفة تحضير بلح الشام المحشي بالقشطة
تحضير سلطة سيزر في المنزل بكل بساطة
السالمية : ينقع حفنة من عشبة السالمية في لتر ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم تغطس اليدين او القدمين في الماء للتخلص من التعرق الزائد .
الزنك : يجب تناول الاغذية المحتوية على الزنك مثل طحينة السمسم والفول السوداني والمحاروالشوكولاته الغامقة وبذوراليقطين المحمصة وكبدالعجل .
الصنوبر : يسلق 5 جرام من اشواك الصنوبر في لتر ماء ثم تغطس فيه اليدين والقدمين للتخلص من التعرق .
