ماهر ماهر

سوف نشارك معكم اليوم عدة أطعمة لذيذة بالإضافة إلى أنها سوف تعمل على جعل مزاجك ويومك أكثر متعة وإثارة. 1- الكرز أصباغ الأنثوسيانين المضادة للأكسدة في الكرز هي عنصر أساسي في إنتاج الدوبامين من للدماغ الذي يساعد على تنظيم المزاج.…

من اهم النعم التي أنعمها علينا الله سبحانه وتعالى البصر وهو شيء أساسي في حياتنا لذلك سوف نتطرق إلى موضوع مهم اليوم وذلك من اجل حماية العيون وتحسين الرؤية حتى إذا كنت لا تعاني من شيء لابد من اتباع بعض…

محتويات ١ الحميات الغذائية ٢ فوائد الماء في خسارة الوزن ٣ الاحتياجات اليومية من الماء ٤ أضرار حمية الماء ٥ المراجع الحميات الغذائية إنّ خسارة الوزن بشكل صحي وطبيعي تحتاج إلى الالتزام بحمية صحية مصممة حسب الاحتياجات الشخصية للفرد، بحيث…

نقدم لكم موقع رائع للاتصال بالارقام الخليوية والارضية مجانا يمكن من خلاله ايضا ارسال الرسائل النصية الى اي رقم بالعالم الآن بمقدورك بدأ المكالمات بشكل مباشر إلى أي رقم بالعالم من خلال الأنترنت فقط بدون دفع اي تكاليف لشركات الأتصال.

هناك الكثير من مقاطع الفيديو والصور التي تظهر لديك على جهات الأتصال في مكان الحالة والتي من خلالها يمكنك مشاهدة الصور أو الفيديو فقط وهذه الحالة تبقى لمدة 24 ساعة ثم تتم إزالتها بشكل تلقائي ولا يمكن لجهات الأتصال تحميلها

لدينا الكثير من المواقع العالمية التي توفر ادوات لإجراء نسخة إحتياطية لملفات الكمبيوتر أو لقرص بأكمله من خلال هذه الأدوات على الأنترنت من شأنها أن تبقى ملفاتك محفوظة بشكل كامل وآمن ما يمكنك من إستعداتها في أي وقت ترغب به…