الرئيسيةالحقيبة الطبية
الحقيبة الطبيةصحة

أضرار الأكل قبل النوم مباشرة

إن تناول الطعام ثم الذهاب مباشرة إلي النوم خطر بشكل كبير حسب مصادر ودراسات عديدة حيث أن هذه العادة التي يتبعها الكثيرون تتسبب في التعرض للإصابة بالجلطات، وأيضا التعرض للسكتات القلبية، وهذا يحدث عندما يتناول الشخص الطعام ذات السعرات الحرارية العالية، والمليء بالدهون بشكل كبير. وخلال الأسطر القادمة نتعرف علي

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

كيفية علاج الاكتئاب و اليأس بشكل طبيعي بدون أدوية

وفقا لتقرير تم نشره في موقع "dumb little man" حيث قدم بعض الأسباب المؤدية للتعرض والإصابة بالحزن والاكتئاب، ومنها فقدان شخص عزيز بالموت، أو المرور بعلاقة حب فاشلة، أو فقدان وظيفة، أو الفشل في الدراسة، وأخيرا هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب نتيجة للتغيرات في فصول الطقس والاكتئاب والحزن

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

معلومات تقرأها لأول مرة عن فوائد شرب الماء الساخن

قالت دراسة نشرتها صحيفة boldsky الهندية إن بدء اليوم بكوب من الماء الدافئ، يساعد على بدء تشغيل الجهاز الهضمي، ويوفر مجموعة من الفوائد الصحية، ويخفف ارتباك المعدة، ويجعلك تشعر بالراحة. الماء الدافئ هو منظم طبيعي للجسم، وشربه يمكن أن يكون خطوة سهلة نحو حياة صحية، فيساعد شرب الماء الدافئ على

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

9 أضرار وآثار جانبية لارتداء أحذية الكعب العالي

إن ارتداء زوج من الأحذية ذات الكعب العالي هو ملحق لا بد منه للأزياء للنساء في جميع أنحاء العالم ولكن ، هل أنت على دراية بالمخاطر الصحية المرتبطة بارتداء الكعوب العالية ؟ حسنًا ، تمنحك هذه المقالة عشرة أسباب صحية تجعلك تتركين عادة ارتداء الكعب العالي 9 آثار جانبية وأضرار

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

ما هي أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ؟

وجود الكوليسترول في الدم أمر طبيعي حيث يقوم الكبد بإفرازه بنسب معينة ولكن عندما ترتفع هذه النسب يصبح الأمر خطيرا للغاية وفي هذا المقال نتعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم حسب ما ورد في الموقع الصحي الأمريكي health . أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم تشمل أهم أسباب زيادة و

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

علاج وأعراض وأسباب إلتهاب المجاري البولية

التهابات المجاري البولية تـعـرف على أنـها وجـود الأحياء المجهرية بـأنواعها في المجرى البولي قـد تكـون بسيطة أو مـعـقـدة نـاتـجة عن أمراض اخرى مثـل: الحصوة ، تضخم البروستات أو عيوب خلقية . هذه الالتهابات من أكثر أنواع الالتهابات شيوعا خصوصا عند النساء إذ أن النساء أكثر عرضة بـ ٣٠ مرة للاصابة

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

أهم الوصفات الطبيعية و النصائح لتنظيف الجسم من السموم والمواد الكيميائية

من وقت استيقاظنا في الصباح إلى وقت ذهابنا إلى السرير ، نتعرض لكثير من السموم الكيميائية في حياتنا اليومية حتى أصغر المهام الروتينية ، مثل تنظيف الأسنان وغسل اليدين ، تجعلنا على اتصال مع السموم الفاسدة التي تضر بصحتنا . من المستحيل عملياً القضاء على هذه المواد الكيميائية تمامًا ومنع

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامة

5 أشياء تحصل لجسمك عند تناول الملح بكثرة

يعتبر الملح جزءًا من كل الأطعمة التي نتناولها تقريبًا ، سواء أكان ذلك في الوجبات الثلاث أو الوجبة الخفيفة حتى اللحوم الحلوة تحتوي على كمية صغيرة من الصوديوم ، مما يعني أنه لا يوجد مفر من هذا المكون الأساسي إلا إذا كنت تعيش على نظام غذائي للفواكه! ينصح الخبراء الطبيون

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

كيفية زيادة قوة التركيز وعلاج قلة التركيز

إن التركيز العالي ضروري للقيام بأي شيء في الحياة وتساعد زيادة التركيز في زيادة الإنتاجية لكن العديد من الأشخاص يعانون من قلّة التركيز أو فقدانه في الكثير من الأوقات لذلك نقدّم لكم بعض أهمّ النصائح العلاجية الّتي تساعد على زيادة وتحسين التركيز والتخلص من ضعف التركيز . (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

6 فوائد صحية لتدليك سرة البطن بالزيت أهمها زيادة الخصوبة

السرة في البطن هي مثل زر قوي يحمل مفتاح التشغيل السليم للعديد من الوظائف الجسدية وهذا هو السبب في أنه يجب عليك الانتباه إلى سرة بطنك بقدر ما تفعله لبقية أجزاء جسمك و إحدى الطرق الرائعة للعناية بها هي وضع الزيت على السرة بانتظام. تعتبر الزيوت الطبيعية ، التي تشمل

متابعة القراءة