التصنيف الحقيبة الطبية

تأثير رفع الأحمال الثقيلة في العمل على صحة القلب والأوعية الدموية

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التمرينات الرياضية ذات الكثافة العالية لها فوائد على صحة القلب والأوعية الدموية ، ولكن قد يكون للرفع الثقيل المستمر في العمل تأثير سلبي حيث يظهر بحث جديد حسب موقع medical news today كيف يؤثر النشاط…

أفضل أنواع الطعام والعناصر الغذائية التي تمنح الجسم الصحة و القدرة العالية

هل تعاني من آلام مبرحة بعد المشي أو الجري لمسافة قصيرة؟ أو تشعر بالتعب بسرعة؟ حسنًا نميل جميعًا إلى إلقاء اللوم على العمر لكن قد يكون هناك عوامل اخرى كثيرة ترتبط بهذه المشاكل وخير طريقة لعلاجها هي بالحصول على جسم…

طرق طبيعية للتخلص من احتباس السوائل في الجسم

احتباس السوائل في الجسم ممكن ان يؤدي الى الكثير من المخاطر على صحة المريض لذلك يجب علاجها بأقصر مدة ومتابعتها.وهناك بعض الوصفات الطبيعية للتخلص  او معالجة احتباس السوائل في الجسم مثلا :

ماذا تعرف عن فوائد بيض الفري أو بيض طائر السمّان؟

قد تظن أن البيض متشابه في الفوائد أو التركيب ولكن في الحقيقية هناك اختلافات حيث إن القيمة الغذائية والعناصر التي يحتويها بيض الفري أو السمان تعادل أربعة أضعاف الفوائد التي نحصل عليها من بيض الدّجاج