التصنيف وصفات طبيعية للجمال و الصحة

زيت الزيتون بالمقارنة مع زيت جوز الهند – أيهما أفضل؟

هناك دائما نقاش ، أي زيت أفضل لبشرتك؟ ما الزيت الذي يجعل الشعر أكثر لمعانًا – زيت الزيتون أو زيت جوز الهند؟ لذلك ، تحاول هذه المقالة مقارنة صادقة للزيوت الصحية وإيجابياتهم وسلبياتهم. زيت جوز الهند مقابل زيت الزيتون –…

كيفية التخلص من الدهون في العنق و تنحيف الرقبة

إذا كان عنقك يميل إلى أن يصبح أثقل مع تقدمك في السن أو البدء في زيادة الوزن هذا يمكن أن يعطي وجهك مظهر غير متناسب وبالتالي لإنقاذك من هذه المشكلة ومساعدتك على التخلص من الدهون في الرقبة والمظهر السمين سنتحدث…

طريقة تحضير مربى قشر البرتقال وفوائده الصحية

يحتاج مربى قشر البرتقال إلى وقت طويل من العمل والمهارة في التحضير والطهو، ويقدم كنوع من الحلويات المنزلية للضيوف، وفي المناسبات الخاصة. وتتفنن ربات البيوت بإعداد وتحضير أطيب المربيات من الفاكهة الموجودة في حدائق منازلهن، ففي كل موسم تسارع النسوة…

فوائد الحجامة وكاسات الهوا وأفضل الأوقات للقيام بها؟

أهمية الاحتجام كبيرة جداً حيث فوائد الحجامة لا تعد وهنالك 98 موضع تغطي غالبية الجسم البشري من الخلف و الأمام على الوجه و الاطراف و الرأس تكون على مواضع الألم و على مواضع الفقرات بالعمود الفقري لان كل فقرة يخرج…

أفضل أنواع الطعام والعناصر الغذائية التي تمنح الجسم الصحة و القدرة العالية

هل تعاني من آلام مبرحة بعد المشي أو الجري لمسافة قصيرة؟ أو تشعر بالتعب بسرعة؟ حسنًا نميل جميعًا إلى إلقاء اللوم على العمر لكن قد يكون هناك عوامل اخرى كثيرة ترتبط بهذه المشاكل وخير طريقة لعلاجها هي بالحصول على جسم…

ماذا تعرف عن فوائد بيض الفري أو بيض طائر السمّان؟

قد تظن أن البيض متشابه في الفوائد أو التركيب ولكن في الحقيقية هناك اختلافات حيث إن القيمة الغذائية والعناصر التي يحتويها بيض الفري أو السمان تعادل أربعة أضعاف الفوائد التي نحصل عليها من بيض الدّجاج

فوائد ممارسة الرياضة قبل الإفطار حسب دراسة صحية حديثة

يمكن أن يكون تحديد وقت التمرين بنفس أهمية التمرين ، وفقًا لبحث جديد حول العلاقة بين أوقات الوجبات والتدريبات وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن التمرين قبل وجبة الإفطار له فوائد صحية “عميقة”.