كيفية مسح ذاكرة التخزين المؤقت cache على أندرويد ومتى يجب عليك ذلك

يمكن أن تمتلئ سعة التخزين المحدودة لهاتف اندرويد بسرعة أحد أسباب ذلك هو أن التطبيقات التي تستخدمها بانتظام تنشئ ملفات جديدة لتخزين المعلومات. تُعرف ملفات البيانات المؤقتة هذه باسم ذاكرة التخزين المؤقت ، وقد يتم ملء جزء كبير من مساحة…

المشي حافي القدمين له 9 فوائد صحية مدهشة تعرف عليها

يعد المشي من أهم وأسهل الرياضات التي يمكن للإنسان مارستها بغض النظر عن عمره ولياقته البدنية خاصة مع أهمية تلك الرياضة وانعكاسها الإيجابي على صحة الإنسان، لكن للمشي “حافي القدمين” فوائد أخرى عديدة لا يعرفها الكثيرون.

أسباب نغزات القلب

لكل عضو من أعضاء الجسم أهمية في بقاء الإنسان على قيد الحياة، ومن أهم هذه الأعضاء هو القلب، فحدوث أي خلل فيه يؤدي إلى تهديد حياة الإنسان وعدم استقرارها، وعندما يتعرض الإنسان للشعور بأي خلل يتعلق بالقلب فيجب عليه التوجه…