8 نصائح لتقوية وتجديد الحياة الزوجية

يشعر بعض الأزواج بالملل في الحياة الزوجية بعد مضي بضع سنوات على الزواج مما قد يؤدي لحدوث المشاكل بين الطرفين لذا نتعرف في السطور التالية على أهم النصائح التى يجب على الزوجين اتباعها لتجديد الحياة بينهم:

فوائد تمرين الضغط لقوة وصحة الجسم والعضلات

ربما يكون تمرين الضغظ واحدا من أسهل حركات التمرينات، الذى ينشط تقريبا كل عضلة فى الجسم ويعمل على زيادة القدرة على التحمل، وإذا كنت ترغب فى فهم قوة هذا التمرين البسيط، يمكنك التعرف على فوائد تمارين الضغط لصحتك في هذا…

علاج تسوس الاسنان وطرق الوقاية منه

تسوس الأسنان أسوأ تجربة قد يشعر بها الشخص نتيجة الألم الذي يسببه التسوس بالفم والأسنان بشكل عام، ويأتى التسوس نتيجة إهمال متراكم للعناية بنظافة الفم والأسنان. على الرغم من أن المراحل المبكرة من تسوس الأسنان قابلة للعلاج فإن المراحل المتقدمة…