البلغم واحد من اكثر المشاكل الصحية التى تسبب الاحراج والقلق وفى الغالب يكون نتيجة التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا او التهاب شديد فى المعدة، وفي هذه الحالة يستخدم الكثيرون الادوية الخاصة بإذابة البلغم والتخلص منه ولكن هناك وصفات طبيعية تساعد على…

شهر رمضان الكريم، هذا الشهر الذي يعد الشهر التاسع في ترتيب الشهور الهجرية، وهو الشهر الذي أنزل فيه القرآن، كتاب الله الذي أنزله على خاتم الرسل والأنبياء، وهو شهر ذو طبيعة خاصة وطابع مميز عند المسلمين. يقول الله تعالى في…

قال أب إسباني متهم باغت صاب ابنته، البالغة من العمر 15 عاماً، واثنتين من صديقاتها أنه أقدم على فعلته هذه من أجل تحريرهن مما سماها “الأرواح الشريرة”. وسيمثل الأب، خافير جي دي، أمام المحكمة الخميس، إذ يطالب المدعي العام بسجنه…

الشعر هو تاج المرأة وزينتها، وهو من أهم علامات الجمال لذلك تحرص السيدات دائما عن الاهتمام بصحة وجمال شعرهن، ولكن قد يضرن الشع هناك بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر وخصوصا فى فصل الصيف نصائح للحفاظ على صحة الشعر 1:…

لتحقيق راحة الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان، يجب تناول الإفطار بشكل تدريجي حتى يتم الهضم بشكل سلس، وتتجنب حدوث مشاكل صحية بالقولون والمعدة، بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء والانتفاخ والحموضة وبالتـالي اضطراب الإخراج والإمساك أو إسهال.