أحيانا نعاني من أصوات البطن أو كما يطلق عليها عند الكثير قرقرة البطن و التي غالباً ما تعرضك لموقف محرج أثناء صدورها أمام العامة فهي الصوت الصادر من عمل الجهاز الهضمي .
و عادة ما يحدث بسبب الجوع و الغازات الناتجة عن الطعام الغير مهضوم لكن الصوت المفرط الصادر عن المعدة غالباً ما يشير إلي مشكلة أساسية
تصدر هذه الأصوات غالباُ عن حركة الغازات و السوائل في البطن نتيجة إنقباض جدار المعدة و غير ضارة و عندما تسمع هذه الأصوات بصورة غير طبيعية فهذا يدل علي أن النشاط المعوي غير طبيعي و يعني أن هناك زيادة نشاط الأمعاء و الذي يحدث غالباً مع الإسهال و بعد تناول الطعام
أعراض أصوات البطن
عندما تظهر هذه الأعراض مع أصوات البطن فغالباً ما تشير إلي الإصابة بأحد الأمراض و تشمل هذه الأعراض ما يلي :
– الغازات الزائدة
ـــ غثــيان
ـــ قيء
ـــ الإسهال المتكرر
ـــ الإمساك
ـــ براز دموي
ـــ حموضة معوية و حرقان
ـــ فقدان الوزن المفاجئ
ـــ الشعور بإمتلاء المعدة
بمجرد ظهور أي من هذه الأعراض عليك يجب الإتصال بالطبيب للحصول علي الرعاية الطبية العاجلة و تجنب الإصابة بأي مضاعفات خطيرة .
أســباب قرقـــرة البـطن
- الهضم
- الهضم الغير مكتمل لبعض أنواع الطعام :
قد يكون تناول بعض الأطعمة مثل ( البقوليات – الشعير – أو الاطعمة التي تحتوي علي اللاكتوز – الجلوتين ) سبب في صدور أصوات المعدة . لأن الفرد غير قادر علي هضم الطعام بشكل صحيح و بالتالي صدور هذه الأصوات من المعدة - الجوع
- الإضطرابات المعوية : و هي الإصابة بمرض القولون العصبي و عادة ما ينتج أصوات مفرطة من المعدة و يشمل أعراض أخري مثل الإمساك أو الإسهال
- الصدمات النفسية
- العدوى
- الفتق
- جلطات الدم
- نقص البوتاسيوم في الدم
- الأورام
- إنسداد الأمعاء
- مرض إلتهاب الامعاء ( كرون )
- القرحة
- الحساسية الغذائية
- نزيف الجهاز الهضمي
طرق العلاج الطبيعية لأصوات البطن
– تناول كمية كافية من المياه:
يتكون الجسم من 60% ماء و المعظم لا يتناول ما يكفيه . لذلك ينصح بتناول 64 أوقية ماء في اليوم لتحسين الهضم و تحسين الصحة عموماً كما أنها تساعد في التخلص من الغازات يشكل أسرع .
– تغير النظام الغذائي :
إذا كنت تتناول الوجبات السريعة و المشروبات الغازية و الأطعمة المقلية قم بإستبدالها بالفواكه و الخضروات و تنجنب الأطعمة الدسمة .
– تجنب إبتلاع الهواء الزائد أثناء تناول الطعام.
