السكر

العسل والسكر هما من المحليات الأكثر استخدامًا. غالباً ما يعتبر العسل الخيار الأكثر صحة ، ولكن هل هذا هو الحال حقًا؟ (المزيد…)

كشف خبراء فى مركز أبحاث مستشفى بريجهام في الولايات المتحدة الأمريكية، أن معظم التحذيرات من مخاطر تناول السكر غير حقيقة، بل أكدت أن تناوله يساهم في زيادة متوسط عمر الإنسان (المزيد…)

ان مخاطر السكر كبيرة جدا في حال الاكثار منه كما مخاطر الملح وللسكر اشكال عديدة اذ يوجد في الكثير من الاطعمة والفواكه وبعض الاشخاص يتبع نظاما غذائيا غير صحي يعتمد على السكريات، وأطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية، مما يسبب