الرئيسيةالقلق
صحةمعلومات عامةمنوعات

اضطراب حزن الفقد

كثيراً ما يعيش الناس الفقد كشعور صادم يحمل مشاعر مختلطة من الحزن وحتى لو استترت ولم تظهر في سلوكه. فهذه المشاعر شيء طبيعي, وذات وجود فطري في تكوين الإنسان واستعداده. لكن في بعض الأحيان يتم كبت هذه المشاعر الطبيعية لتظهر

متابعة القراءة
صحةكُتبمعلومات عامةمنوعات

الاحتراق النّفسي في سطور

قد ترى أحياناً بعض الأشياء الّتي تعرّضت للاحتراق كعود ثقاب، لكنّك لم تشهد احتراقه. ربّما يبدو الغلاف الخارجي متماسك جدّاً، لكن ما إن اقتربت وتحسّستَه ستجده محترق تماماً. هذا حال البعض ممّن تعرّضوا لضغوطات وصدمات حاسمة في حياتهم. (المزيد…)

متابعة القراءة
صحةمعلومات عامةمنوعات

أمراض نفسية شائعة عند كبار السن

من المعلوم تغير النّمط المعيشي كلّما تقدم الإنسان في العمر، من أنشطة اجتماعية، وتغيرات كبيرة وظيفية، وافتقاد أصحاب. هذا كلّه يصيب الإنسان بحالة من الاكتئاب ويصبح الإنسان قلقاً كحالة مصاحبة للاكتئاب، فمنشأها الأصلي إذاً طبيعة نمط العيش، لا التقدّم بالعمر

متابعة القراءة
صحةمعلومات عامةمنوعات

توصيات لتخفيف نوبات الهلع

الهلع حالة نفسية اضطرابية تصيب الإنسان نتيجة عامل محفز. ونوبة الهلع شعور ضاغط ناتج عن شدة خوف وانزعاج، مصحوباً بأعراض جسدية مثل التعرق، شعور بالاختناق، وتسرع في ضربات القلب. (المزيد…)

متابعة القراءة
شروحات عامةصحةمنوعات

كيف أتخلص من التوتر والقلق؟

كيف يُمكن للإنسان أن لا يُصاب بالتوتّر والقلق وهو يواجه العديد من المشاكل والمتاعب اليوميّة، وبالرغم من ذلك فيجب عن الإنسان أن يتعلَّم كيفيّة التعامل مع هذه المشاكل والتكيّف معها حتّى لا يُعاني من تبعات حالتي التوتر والقلق. فكلتاهما تتسبّبان

متابعة القراءة