آليات التّكيّف مع الضغط النّفسي
![](https://i0.wp.com/ilhyh.com/wp-content/uploads/2021/08/Stressآليات-التكيف-مع-الضغط-النفسي.jpg?fit=768%2C433&ssl=1)
بداية، إنّ من سنن الحياة وقوع الإنسان تحت ضغوطات شتى في الحياة على ضوء فترات عصيبة يعيشها، وهذا شيء من نسيج العيش الاعتيادي وليس بدخيل. تتراوح هذه الضغوطات من فرد لآخر، حتّى الأطفال بمراحلهم العمريّة الأولى قد يعانون من الضغط…