Warning: Undefined array key "__id" in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
Deprecated: substr(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-content/themes/blocksy/inc/components/archive/archive-card.php on line 401
لا ترمي نواة التمر بعد الآن
![](https://i0.wp.com/ilhyh.com/wp-content/uploads/2020/04/فوائد-نواة-التمر.jpg?fit=620%2C330&ssl=1)
الجميع منا يأكل التمر ونهمل النواه بل ونرميها أيضاً ولكن إذا عرفنا مالذي تحتوي عليه هذه النواه وماهي فوائدها بالطبع لانرميها ، فنواه التمر تحتوي على 62,5 % كربوهيدرات، 8,49 % دهون، 5,22 %بروتين، 16,20 % ألياف، 6,5 % ماء،…