الوسم كثرة شرب الماء

الماء ضروري لصحة الجسم ولكن شرب الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى تسمم المياه وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص صوديوم الدم ، وضعف وظائف المخ ، وفي بعض الأحيان الموت . بما أن حوالي 50٪ من البالغين يعانون من…

إن شرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء مطهرا للجسم ومزيلا للسموم المتراكمة وللفضلات في الجهاز الهضمي كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة.

فوائد شرب الماء لشُرب الماء بكمياتٍ كافيةٍ ووفيرةٍ العديد من الفوائد والتي تنعكس إيجاباً على صحة الفرد وجسده، ومن هذه الفوائد ما يأتي: