الوسم انقاص الوزن

انقاص الوزن في شهر رمضان المبارك

انقاص الوزن في شهر رمضان

إن انقاص الوزن في رمضان من الأمور التي يجد أغلب الناس صعوبة في تطبيقها , ولكن بالالتزام بالنظام الغذائي الصحي والخطوات الصحيحة سوف تتمكن من خسارة الوزن والدهون والتمتع بصيام صحي ومثالي في شهر رمضان المبارك. في هذه المقالة سوف…

ما الأفضل لتخفيف الوزن الحمية الغذائية أم الرياضة وأيها أفضل للصحة

لفهم ما إذا كان النظام الغذائي يعمل بشكل أفضل أو ممارسة التمارين سوف نقوم بإيضاح بعض النقاط الأساسية حول خفض الوزن و الصحة : جسمك ليس مثل أي شخص آخر لذلك ، إذا كان النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يناسب شخصًا…

ارتباط الوزن بانقطاع الدورة الشهرية المتأخر والمبكر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أستراليون أن نقص الوزن أو زيادة الوزن يؤثر على حدوث انقطاع الطمث سواء مبكراً أو متأخراً.   ووفقاً لموقع صحيفة MedicalXpress””، أوضح الباحث في كلية الصحة العامة البروفيسور “جيتا ميشرا” بجامعة جامعة كوينزلاند…