بذور الشيا ومساعدتها على أنقاص الوزن

مقدمة عن أصل بذور الشيا بذور الشيا هي بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية.
مقدمة عن أصل بذور الشيا بذور الشيا هي بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية.
هي عبارة عن دهن ذي لون عاجي يستخرج من جوزة شجرة الشيا الإفريقية التي يكثر وجودها في المناطق المداريّة الاستوائيّة فقط كالسودان والنّيجر. يتم استخراجها بكَسر الجَوزة التِي تحْملها الشَّجرة وعصرها بماكينات خاصَّة. ويُمكن عملها بالطّريقة التقليديَّة بطحْن ما بِداخِلها…