الوسم ثبات الوزن

الوزن الزائد و السمنة تسبب العديد من الأمراض والمشاكل الصحية و النفسية للأشخاص و الكثير منا يبذلون جهد كافي للتخفيف من وزنهن من اتباع الحميات وممارسة الرياضة  لأسابيع وحتى لعدة أشهر ولكن من غير جدوى لماذا برأيك….

يلتزم بعض الأشخاص بالحمية وزيادة النشاط من أجل خفض الوزن والحصول على اللياقة ولكن بعد فترة من الالتزام يلاحظون انه لم يتحقق الكثير أو لم يتم تحقيق أي شيء فيتبادر إلى الأذهان لماذا لا ينقص وزني مع أني ألتزم في…