wp-external-links domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
بعد أكثر من عشر سنوات من تجهيزات قطر لاستقبال كأس العالم لعام2022 ، أعلنت اليوم أنها جاهزة لإدخال خاصية « التسلل الآلي » ، وتستخدم 10 كاميرات و29 نقطة تحليلية لكل لاعب بدقة عالية من خلال تكوين تمثيلات مرئية ثلاثية…
النوم العميق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي… يعاني الكثيرون من صعوبة النوم ليلًا، ويرجع ذلك لعدة أسباب، مثل: التوتر، وكثرة التفكير، والشعور بألم، وعدم اتباع روتين ثابت للنوم يوميًا. فإذا استيقظت في الصباح…
تمارين التاباتا (Tabata Training) من أفضل أساليب التدريب وتتمتع بالسهولة والبساطة ولا تحتاج لأي معدات أو مكان خاص محدد للتدريب ، ولا تحتاج للكثير من الوقت للتدريب ، ومع ذلك سوف تحصل على نتائج جيدة. بأستخدام أسلوب التدريب تاباتا ،…
من المؤكد أنه وكل من احب تجريب هذا التمرين فقد احس بقيمة الثانية حيث يعتبر تمرين بلانك من أصعب واجمل التمارين الرياضية وأكثرها فائدة.
سعت جوليا فينس الفتاة الروسية الجميلة وراء حلم الحصول على جسد رياضى، ومن خلال الحصول على لقب بطلة رفع الأثقال لـ3 سنوات على التوالى. الفاة التي تبلغ من العمر 18 عامًا، من مواليد 21 مايو/أيار 1996. ويتراوح وزنها من 60-65 كغم،…