الوسم صحة

نزلات البرد هي مرض ينتج عن فيروس له أكثر من 200 نوعاً، وأكثرها شيوعاً هو فيروس الأنفلونزا، ويعتقد أنه مسئول عن 50% على الأقل من نزلات البرد، ومن الفيروسات الأخرى التى تسبب نزلات البرد الفيروسات التاجية، الفيروسات المخلوية التنفسية، البارا…

نزيف الأنف يحدث لدى العديد من الأشخاص، وهو الأكثر شيوعًا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و10 أعوام، والبالغين بين 50 و80 عامًا، ومن أهم أسبابه الهواء البارد. إن نزيف الأنف له أنواع كثيرة، ويشمل: أنواع نزيف الأنف نزيف…

الامتحانات تتطلب زيادة التركيز والانتباه، ولتحقيق ذلك يجب على الطالب تناول مشروبات تحتوى على عناصر غذائية هامة. يجب على الطالب تجنب تناول مشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والتى تسبب الأرق، واستبدالها بمشروبات تحتوى على أحماض عضوية وطاقة وفيتامينات،…

تثبيت الوزن من الأشياء التى تشغل بال كل متبعي الرجيم أو الأنظمة الغذائية، خاصة بعد انتهاء الرجيم والوصول للوزن المثالى الذى تريده، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية تثبيت الوزن بطريقة صحيحة بعد الرجيم. تثبيت الوزن يكون بأن يصبح لديك…

الوسواس القهري هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ويحدث عندما يصاب الشخص بدورة من الهواجس المتكررة، وعادة ما تكون الهواجس غير المرغوب فيها عبارة عن أفكار تداخلية أو صور أو تحث على إثارة المشاعر المؤلمة…

اسعد الله اوقاتكم متابعي موقعنا لحن الحياة واهلا بكم مع موضوع جديد وجميل يحوي بعض المعلومات في صور او ما يسمى انفوغرافيك infografic  

ينصح الجميع أن ينام بين 7-8 ساعات في الليلة الواحدة. ولكن هذا العدد هو مجرد معيار متوسط. في الواقع احتياجات كل شخص من النوم مختلفة وغير ثابتة في حياتهم الخاصة. يقول الدكتور مايكل بريوس، أخصائي النوم: ” إن النوم الذي…