10 فوائد هامة لـ البندورة أو الطماطم تجعلك لا تستغني عنها
![](https://ilhyh.com/wp-content/uploads/2020/06/فوائد-البندورة-الطماطم-768x512.jpg)
للبندورة فوائد عديدة حيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينات أهمها و بكثرة فيتامين سي و تعد البندورة أو الطماطم من أهم الفواكه وأكثرها شعبية لكثرة استخداماتها في الطعام و المطابخ و في روتين العناية بالبشرة أو الشعر وفي هذا المقال…