الوسم فوائد بذور الشيا في إنقاص الوزن

مقدمة عن أصل بذور الشيا بذور الشيا هي بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية.