موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
فيتامين أ- Vitamin A هو فيتامين يتواجد بشكل طبيعي في الغذاء , كما يمكن إضافته إلى النظام الغذائي لمنع أو معالجة انخفاض مستوياته في الجسم. كما يمكن إضافته لمنتجات العناية بالبشرة ولعلاج بعض مشاكل الجلد , وغيرها العديد من الاستخدامات…
يحتاج جسمنا فيتامين B12 للمساعدة في الحفاظ على صحتنا. ومن المهم أن نتأكد من أنّ أجسادنا تحصل على ما يكفي من هذا الفيتامين فنقصه يؤدي إلى مشاكل خطيرة. اقرأ هذه المقالة لمعرفة معلومات أكثر عن هذا الفيتامين.
إنّ الأغذية التي نتناولها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على لياقتنا ، مظهرنا ، نوعية الحياة ، والإصابة بالمرض. وتعتمد أجسادنا على مختلف العناصر الغذائية لدعم عملية الشيخوخة الطبيعية. بعض العناصر الغذائية قد تساعد في تأخير ، مثل عن طريق…
الزنك هو عنصر غذائي هام للجسم, فهو من المعادن الضرورية لإبقاء الجسم بحالة صحية جيدة. و لأن الجسم لا ينتجه بشكل طبيعي ، يجب أن نحصل عليه من خلال الطعام أو المكملات للزنك فوائد عديدة للجسم فهو يدعم جهاز المناعة ويساعد في…